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如何有效预防胆结石 多喝水是关键措施
来源：大众网烟台频道 编辑： 2015-12-17 17:26:00
大众网烟台12月17日讯 （通讯员 彦祥 雁超 记者 姚辉） 为普及肾结石相关防治知识，提高市民健康意识，蓬莱市人民医院泌尿科副主任医师辛以军建议市民，早期积极预防是避免胆结石的重要手段，要多喝水，并少吃豆腐等高钙质食物及茶、咖啡、可可、芹菜等含草酸较高的食物。
肾结石是一种较为常见的疾病，发病时常常伴有肾绞痛，且呈间歇性发作，疼痛时患者大汗淋漓，面色苍白，难以忍受。医学研究证实，体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石形成的主要因素之一。辛以军表示，养成良好饮食生活习惯，早期积极预防是避免患病的重要手段。其中多喝水是预防肾结石的关键措施。如果每天摄取的水分不足，尿液中钙、草酸浓度的浓度会很高，所以多喝水，保证充足的水份，能稀释尿液中钙、草酸浓度，降低结石生成的机率，从基本上预防肾结石。
同时，市民要减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取，少吃豆腐等高钙质食物及茶、咖啡、可可、芹菜等含草酸较高的食物。此外，食盐每天的摄入量应小于5克，并要少喝啤酒，定期进行B超检查，及时发现并及早进行治疗。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：石语轩
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