听古典音乐的十大特殊功效
来源:舞台与生活 编辑:乐音 2016-05-08 16:12:00
不喜欢莫扎特、贝多芬或巴赫?要知道,古典音乐会带来十大特殊功效,有益身心。
1、降血压
想保持心脏健康?那就听古典音乐吧!有效降低血压!
2、抗抑郁症
许多研究已证明,古典音乐帮助缓解抑郁症症状。
3、提升记忆力
古典音乐会是脑电波活动更加活跃,直接增强记忆力。
4、缓解疼痛
多重研究表明,听古典音乐可以缓解疼痛。许多患者有古典音乐辅助治疗之后,服用的止痛药计量明显变少。
5、激发创造力
听古典音乐就会让你创意无穷。
6、帮助入睡
睡前想听45分钟古典音乐吧,入睡容易,睡眠质量高。
7、减轻压力
科学家声称,古典音乐的节拍和人类心跳的频率相近,因此可以缓解焦虑和沮丧情绪。
8、让你开心
听古典音乐会增加多巴胺的分泌,刺激大脑负责奖励和愉悦的部分。
9、加强脑力
有调查显示,学生如果听课时用古典音乐作为背景音乐,考试成绩同比其他人高分率更大。
10、提高效率
一系列研究表明,在进行重复性工作时,听古典音乐会降低工作的枯燥干,让人更加高产。
责任编辑:刘鲁民
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