讲座现场

讲座现场

　　大众网·海报新闻烟台2月25日讯 （通讯员 丛冰 记者 刘妍明） 在新冠肺炎疫情防控的关键时期，前线广大公安干警不畏艰险，夜以继日奋战在抗疫一线，全力以赴做好防控和维稳工作，生理和心理都承受着巨大的压力。为更好地凝聚公安干警的战斗意志，帮助他们提振精气神，以最佳状态投入工作，2月24日，烟台市心理康复医院选派医院国家一级心理咨询师、心理治疗师宫翠风，为莱阳市公安局的干警们送上特殊时期的“心灵大餐”。

　　考虑到疫情形势，本次心理讲座的主会场人数不多，大部分干警通过微信直播的形式收听收看。在《心理健康伴你行，建立疫情“心”防线》的讲座中，宫翠风教授从人们对新冠肺炎的不同态度娓娓道来，以通俗易懂、生动形象的语言，对如何调适心理，积极面对疫情进行了深入分析和讲解。其中，“改变一种思维，熟悉两种技巧，掌握三种方法”的自我心理调节方式激发了广大公安干警浓厚的学习兴趣，大家听得认真，在良好轻松的互动氛围中既掌握了知识，又舒缓了心身。

　　当天的第二场讲座，宫翠风教授来到市公安局某派出所，在心理科普的基础上，着重以信任与支持体验、寻找自我优势资源、放松训练等方式，与干警们一起进行了互动减压，进一步帮助他们筑牢了心理防线。

　　“我们从春节期间就一直坚守一线，心理压力、工作压力都很大，整个人特别烦躁。听了宫教授的讲座感觉挺实用的，我觉得自我心理调节的方法应该多掌握、多运用，我们团队的相互支持与信任也很重要。”参加活动的干警表示，今后会及时调整自己工作、生活中出现的不良情绪，同时，客观认识疫情，理性对待疫情，以更加积极的良好心态和更加饱满的精神状态，投入到抗击疫情的各项工作中，争取早日打赢这场没有硝烟的阻击战。