《齐鲁手机杂志》烟台3月1日第129期健康
来源:烟台大众网 编辑: 2011-02-28 17:34:00
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【关爱女性】
女性谨防三种高发妇科病
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春季是妇科疾病的高发季节。根据烟台百信妇科医院门诊就诊情况看,从春节过后到现在,妇科门诊就诊量持续上升,其中以妇科炎症患者居多,年龄多在18-45岁之间,主要有宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等。为了感谢广大女性朋友的支持与信赖,烟台百信妇科医院妇女节期间特推出了28元的优惠活动,即日起,您只需28元就可享受原价200多元的妇科检查优惠,包括彩色B超检查(不需要憋尿)、阴道镜检查、白带常规检查、专家检查及尿HCG检查(可选)。咨询热线0535—6896600,私密QQ:987649037您可以登陆网址与医生进行在线咨询www.ytbaixin.com。
▲宫颈糜烂。虽然宫颈糜烂常见于已婚女性,但并不意味着未婚女性就没有出现宫颈糜烂的可能。宫颈糜烂发生后,经常会出现白带增多、黏稠,偶尔也可能出现血性白带,腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来。有性生活的时候也可能会引起接触性出血。如果得不到积极的治疗,以后伴发恶性病变的机会也会随之增高。
▲阴道炎。对于健康的女性而言,阴道对病原体的侵入有天然的防御功能,当这道天然屏障受到破坏时,病原体就容易入侵,从而引发疾病。在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的阴道炎包括:滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎及非特异性阴道炎。
▲盆腔炎。根据发病部位的不同,有宫体炎、附件炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎等等。盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候,甚至不能进行正常的工作和学习。白带增多、发烧、下腹痛,有时感觉恶心,全身乏力,这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病,急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果,迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。
烟台百信医院妇科专家姜主任提醒,广大女性朋友千万不要小看妇科炎症,小问题不注意也会引出大麻烦,春季虽是妇科疾病的高发期,但也是治疗疾病的好时节,因此,女性朋友如果感到身体不适,或是查出患有妇科炎症,一定要抓紧治疗!另外,女性朋友平时应多注意个人卫生,性生活卫生,趁春天暖和适当加强一些锻炼,合理饮食起居可以很好的提高身体免疫力,远离妇科疾病。
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【养生语录】
最靠谱的养生办法就是做一个尽量天真的人。健康的源泉不在于身体,而在于心性。—梁冬的养生观
【“慧”生活】怎样挑选新鲜海鱼
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坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。许多内陆城市的人都担心在市场上买到的鱼不够新鲜,那么如何挑选到新鲜的海鱼呢?
▲看鱼眼,如饱满凸出、角膜透明清亮则是新鲜鱼,如果眼球不凸出或眼内有淤血就不新鲜;
▲摸鱼的表面,通常新鲜的鱼表面会有透明黏液,鳞片有光泽,不易脱落;
▲掐鱼肉,新鲜鱼肉肯定紧实有弹性,掐过之后凹陷会马上消失,而且没有腥臭味。
【每周菜谱】
老坛子凤爪——原料:鸡爪、西芹。做法:把凤爪洗净,放开水锅里煮不超过十分钟,用筷子能穿透就可以了,捞起过凉开水,放保鲜盒里,舀入老坛子里的泡菜水,淹过凤爪,顺便捞几个泡辣椒,再切点西芹片一起泡,放冰箱里两小时后就可吃了。注意:凤爪千万别煮久了,胶质出来了,就成皮冻了。
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【饮食疗法】
你适合喝哪种茶
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▲热性体质喝绿茶
经常口苦、眼睛容易发红、长口疮等热性体质的人适合喝绿茶。绿茶加菊花、决明子配合饮用可以达到降血压、降血脂,缓解便秘的作用。孩子们饭后以茶漱口,可减少蛀牙。
▲胃不好的人喝红茶
红茶是一种发酵茶,比绿茶含有更多的咖啡碱,一般认为,红茶是“热性”的,特别适合肠胃较弱的人,尤其是小叶种红茶。如选择大叶种红茶,可以在茶中加入牛奶和红糖,有暖胃和增加能量的作用。
▲花茶适合女性喝
花茶较适宜妇女服用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩,玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期性情烦躁,饮用花茶可减缓这些症状。
▲糖尿病人喝白茶
白茶加工中未经炒、揉,任其自然风干,茶中多糖类物质基本未被破坏,是所有茶中茶多糖含量最高的,茶多糖对治疗糖尿病有一定功效。
▲熬夜用脑多喝乌龙茶
乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效,且有较强的提神效果。好的乌龙茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑,饮后齿颊生津、余韵袅袅。
▲黑茶适合“肉食者”
黑茶加工中因经过后发酵工序,茶性更温润,去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶类,如湖南的茯砖茶、湖北的青砖茶或云南的紧压茶、普洱茶等等。
胡昌辉
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