启动仪式

品尝膏方

    大众网烟台10月25日讯 （通讯员 王芳 展鹏 记者 胡昌辉 实习生 滕跃） 养生永相随，健康我最美。今天上午，大型中医药预防保健系列活动暨烟台市首届“中医膏方节”启动仪式在烟台市中医医院举行，标志着以传统中医“四时养生法”、“食疗养生法”、“按摩养生法”、“运动养生法”为主导的膏方、药膳、茶饮、药浴、足疗、八段锦等保健活动正式拉开序幕。

    中医养生是中国传统文化的瑰宝，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，通过各种方法对人体进行科学调养，是颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿保持生命健康活力的一种医事活动。现在时逢秋冬季养生进补的大好时机，烟台市中医医院以膏方、药膳、茶饮、药浴、八段锦以及治未病为切入点，举行此次大型中医药养生保健系列活动，为广大群众提供了传统中医药养生保健的手段，展示了中医养生文化，使市民亲身体验到了国宝养生的魅力。

    膏方历史悠久，起于汉唐，在《黄帝内经》中就有记载。膏方是在复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立的不同配伍的处方，经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序，精制加工而成稠厚的滋补膏方。为更好地传承中医特色，发挥中医优势，满足市民对膏方的需求，烟台市中医医院专家根据不同人群需求度身定制膏方“严格一人一方，辨证务求精确，组方务求其本”。膏方门诊推出针对不同群体的“定喘类”、“健胃类”、“生津类”、“调经类”、“益气活血类”等二十余类特色膏方。

    据烟台市中医医院副院长王皓光介绍，膏方适用于体虚易感者、亚健康者、老年病、慢性病人群、肿瘤康复者、儿童、女性、老年人等。小儿久咳不愈、厌食、贫血等特殊人群。服用膏方的最佳季节在冬季，一般从冬至开始服用，大约50天左右。膏方一般每日服用两次，每次10～20克。服用膏方期间应少食油腻、海鲜、辛辣之品，戒烟限酒、宜饮淡茶。在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用；急性胃肠道感染呕吐、腹泻或服用膏方时发生厌食、腹胀等胃肠不适时也应暂停服用。膏方是一人一方，切忌一料膏方全家享受，体质不同者反而会受害。膏滋药不含防腐剂，一般情况下，多放在阴凉处，用后要及时放入冰箱内（0～8度）。在每天服用膏方时，应该放一个固定的汤匙，以免把水分带进锅罐里而造成发霉变质。

    此次活动中，来自市政府、市人大、市政协及全市各大机关、企事业单位及社会各界人士共同出席了启动仪式，并赏析、品尝特色膏方、药膳、茶饮等。活动还吸引了来中国学习中医国粹的德国推拿学院的10余名学习者。该学院学生凯特琳（音译）告诉记者，很荣幸能参加这个活动，也让自己对中国的中医传统文化有了更加深刻的认识和了解，疾病需要预防，我们需要主动做事情，我们的健康我们做主。“这个活动给我们耳目一新的感觉，这种健康方式很受德国人欢迎。”采访中，Soen和Michael也争先恐后地告诉记者。     

    据悉，除了“中医膏方养生节”外，11月1日还将启动“药膳与茶饮”食疗节，11月8日启动“按摩、药浴养生节”，11月15日启动“八段锦运动养生节”。活动期间，烟台市中医医院还将陆续组织专家深入乡村、社区、机关企事业单位开展中医药养生保健知识宣讲，举办中医四大经典诵读、中医药传统技能比武、膏方及药膳等特色巡展。每周一、三、五下午3点至4点在门诊大厅“养生文化角”免费教授八段锦运动养生功法。每周二、四下午3点至4点举行膏方、药膳、茶饮、药浴、足疗等养生保健讲座。