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“咽音”练习法---无声练习

来源:声乐教学   编辑:卓乜俊也   2015-05-09 15:36:00   作者:卓乜俊也

    1、用抬头法张

    把下巴放松,不要让它移动用头后上部的力量把头抬起以促使自然往上张大,用手辅助下巴,把下巴放松,不要让它移动,用头后上部的力量把头抬起,以促使自然往上张大。就是抬头张。像哈怯。

    2、拆舌骨,推舌骨

    舌骨,和甲壮骨,喉节就是甲壮骨,甲壮骨上面连接舌头的骨头就是舌骨。两块骨头中间缝隙,就是舌骨缝。舌骨缝的大小,两块骨头中间缝隙大小,决定你的发音能力如何。舌骨缝是天生的,但是后天可变的,用食指和中指掐使两块骨头中间缝隙变宽,那是软组织,可行但是周期长,短的一月,长的好几年,但见效块一两星期见效。掐的尺度自己把握。找到舌骨尖了,然后左手握住下巴,右手中指五指并拢推出舌骨,舌头就推出来了。中指抵舌骨尖有点想吐就对了,尺度自己把握,能接受就行。

    3、舌部中央部分凹下成沟的练习

    自然张大,舌尖抵住下齿背,舌中央凹下成沟,用小勺辅助练习。

    4,蛤蟆气(又叫狗喘气)

    吸足气,保持胸部饱满,把小腹弹起,用横隔膜与腹肌相对抗力量,不断作短而轻微的"呼出","吸入""呼出","吸入"(每秒四次)。

 

 

 

 

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责任编辑:刘鲁民

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