活动现场

活动参与人员合影

　　大众网烟台·海报新闻4月18日讯 （通讯员 王雪纯 记者 姚辉） 4月17日上午，福山区人民医院孕妇学校内摆放了两台特殊的体验仪器——分娩阵痛体验仪，邀请来院陪同就诊的准爸爸们体验分娩疼痛，并讲解了分娩时遇到的问题。

　　现场前来六位男士上台体验“生孩子”。有带着怀着二胎的老婆和孩子来现场体验的，也有带着老婆单独来体验的。

　　“我老婆真的是太不容易了，实在是太疼了。”在现场，第一个体验者孙先生说道。

　　他怀着好奇心与妻子坐到了仪器旁，一旁的护士帮他在腰部系上了一条蓝色“束带”，束带另一头连着一台50公分高的分娩阵痛体验仪。

　　护士按动机器上的开关，刚开始，孙先生表示“腹部有点感觉、不怎么疼”；过了2分钟之后，孙先生吸了一口气，头部一下低垂一下抬起，说道：“开始疼了，我还能坚持。”

　　“一定要深呼吸，深呼吸，这样可以缓解疼痛。妻子也加油鼓励一下自己的丈夫。”医护人员在一边安抚他。

　　当12级疼痛挑战结束时，他长舒一口气，瘫在椅子上说：“女人真的是太不容易了。”孙先生的老婆已经是二胎了，他说，一直没有意识到生孩子会这么痛苦，她真的太坚强了。

　　活动现场，所有准爸爸都参加了体验。大部分准爸爸为了鼓励妻子自然分娩，坚持到了12级，妈妈们当时感动的热泪盈眶。“不行了，太疼了。”也有准爸爸在疼痛达到七八级时难以忍受而放弃。更有准爸爸在体验到九级的时候已经面色发黄，唇部发白，医护人员立即停止了体验。所有准妈妈在老公体验时紧握老公的手，有的准妈妈在老公体验完之后瞬间落泪，感受到了老公对自己爱的坚持。

　　现场体验过分娩疼痛的男士，都深深体会到妻子怀孕的的辛苦以及分娩的疼痛，在体验过后久久的拥抱了自己的爱人。爸爸们纷纷表示一定要疼爱自己的妻子，孝顺双方的父母，做一个尽职尽责的好儿子、好丈夫、好父亲。相信这次体验过后爸爸们一定会增加家庭的责任感，一家人会更加和睦、幸福！

　　孕妇学校校长曲红丽为了鼓励准妈妈们自然分娩，有过分娩经历的她也亲自体验了分娩体验机的疼痛，并且为大家介绍了一些缓解疼痛的技巧。曲红丽说，分娩体验机的疼痛与真正的宫缩疼感觉是不同的。而且每位妈妈们在分娩的时候都有情感激素和压力激素的分泌。情感激素包括催产素、内啡肽和泌乳素，内源性的情感激素引起平静-联结反应，可以缓解压力，降低焦虑，减轻疼痛，加速产程进展，特别是内啡肽有很强的止痛作用，这些激素在平静、放松的状态下分泌增多。而压力激素是儿茶酚胺，包括肾上腺素-去甲肾上腺素、多巴胺等，这些激素引起战斗-逃跑反应，可以导致紧张、焦虑，加重疼痛，延缓产程进展，压力激素在恐惧、紧张、焦虑的状态下分泌增多。当压力激素增多的时候情感激素分泌减少，反之也是。因此妈妈在分娩的时候要想办法让情感激素分泌增多，可以加速产程、缓解疼痛。

　　曲红丽介绍了一些在分娩时增加情感激素分泌的方法。第一、孕期要了解妊娠分娩的知识，知道这是一个生理过程，消除恐惧和焦虑；第二、孕期爸爸妈妈一起练习深呼吸，1分钟呼吸不超过5-6次，宫缩时有节奏的深呼吸可以让妈妈放松下来，从而缓解疼痛；第三、利用触觉、视觉、听觉、嗅觉、味觉等感官刺激，比如：宫缩时爸爸抱着妈妈慢舞、背部的按摩，水疗，夫妻对视或看漂亮宝宝的图片、听舒缓的音乐、爸爸爱的鼓励的语言、香薰、吃喜欢吃的食物等，从而让放松心情，增加情感激素的分泌。第四、冥想，把宫缩想象成海浪的波浪运动或者水母有节奏的运动，把自己冥想成置身于优美的环境，有海浪、沙滩、椰子树等，可以有效放松自己，增加情感激素分泌。第五、产程中自由体位、上身直立的运动，可以减轻疼痛、加速产程。第六、其他的一些方法，比如自我催眠、转移注意力，比如看电视、聊天、唱歌等，都可以放松身体，增加情感激素的分泌。

　　曲红丽校长表示，准爸爸妈妈一定要相信医生和助产士，在生产过程中有任何的身体不舒服一定要告诉医生和助产士，他们一定会竭尽所能帮助母婴顺利分娩，保障母婴的安全。最后，希望每一位准妈妈都能顺利实现自然分娩、母婴平安！