大众网·海报新闻烟台9月4日讯 （通讯员 都丽芹） 近日，由烟台市计生协和牟平区计生协主办，山东中医药高专志愿服务队承办的“感受山海，心身健康”中医养生坊第三次活动在牟平区宁海街道政府街社区举行。宁海、文化、大窑街道部分计生特殊家庭及志愿者共计20多人参加。

　　原定9点开始的活动，8点刚到，就有近一半的学员等候在办事处门口，徐传庚教授带领志愿者团队赶到办事处的时候，学员们主动打招呼，主动与志愿者们交流，有的学员还主动帮助志愿者们拿东西，工作人员、志愿者与对方彼此心里有了很温暖的感受。看样子，活动已经有了一定的吸引力。

　　养生体会分享。活动在主持人的引导下，大家纷纷介绍了上次三伏贴的症状表现及感受，为志愿者下一步开展中医养生服务项目的改进提供客观的参考。

　　积极认知心理彩绘。延续第二次活动的内容，学员们继续自己的积极认知心理彩绘。为节省时间，彩绘活动与三伏贴活动同步进行。一边是中医药高专大专家志愿者老师们根据每位学员的体质以及身体反应，调配药剂进行贴付，并单独交流、分享、普及中医养生保健知识，还发放饮食养生“酸梅汤”制作的明白纸20多份。同时，学员们做认知曼陀罗彩绘。这一次，徐传庚教授做了两幅彩绘，一幅是“利奇马”台风并不可怕，二是用龙画出了人要活出精气神，并“自言自语”画的什么内容（我们志愿者们都清楚，其实徐老师是在“示范”，在心理学上起到“暗示”的效果）。果然，第三次的彩绘相对于第二次，内容上更加丰富了，形式上更加多样了。有的学员用红心画出了“爱”，有的用五彩心表示了“团结”，有的用黄色画出了“太阳花”，有的用彩龙画出了内心的“美”，有的借台风画出了“人情”与“齐心协力”，林林总总，学员们画出了近20幅积极心理彩绘，大多数学员在讲解自己的作品是，脸上洋溢着温暖、舒心与爱。

　　志愿者徐传庚教授抓住学员们的“积极表现”，为学员们发放了“标准经穴部位图”以示奖励，很好地起到了“强化”巩固的效果。

　　进行三伏帖的末伏贴。中医药高专的朱俊楠博士、李春巧副主任、王秀老师等老师，指导志愿者们调药膏、找穴位，逐一为全体学员做了末伏贴，受到了全体学员的欢迎。

　　在三伏贴的最后时间，志愿者专家们鼓励大家根据穴位开展自行养生保健，并应大家的要求，在下一次增加自我保健的内容与项目，交给大家自我保健。

　　讲解心身健康知识。志愿者徐传庚教授紧紧抓住学员们对身体热切关注的心理需求，开展了一场“心理与健康”的心身医学讲座，通过简单的讲解，同学们明白了健康不仅仅是没有疾病，而心理上、社会上与生理上的完好状态；介绍了当前影响人类健康的主要疾病-心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤这三大疾病，都与心理情绪因素有着重要的关联，提醒学员保持愉快的情绪，是保证身体健康的重要基础与前提。

　　徐教授通过积极认知心理彩绘的分析，告诉大家中医养生之关键是心身健康，心理健康是幸福感的来源，只有拥有阳光心态的人，才能积极地面对人生的各种困惑，才能处理好生活中的黑暗和悲伤，希望大家能通过中医养生保健技术，恢复心理、社会和生理上的最佳状态，拥有健康心理，给自己带来快乐，同时也把快乐传递给别人，用快乐去温暖和感染别人。

　　此次活动，丰富了计生特殊家庭的生活，提高了他们的生活热情，得到了他们的高度赞扬和一致欢迎。

　　下一步，中医养生工作坊将充分征集的大家的意见，开展更加丰富多彩的活动，鼓励辖区更多计生特殊家庭积级参与，充实自我，促进身心健康。