大众网·海报新闻烟台7月23日讯 （通讯员 王雪纯 记者 姚辉） 俗话说“热在三伏”，尤其在城市中，仿佛置身巨大的蒸笼。入伏后，由于天气持续高温，中暑事件也频繁发生，对市民身体健康造成严重威胁，福山区人民医院急诊科近期接到几例因中暑需要急救的市民。症状多以头晕、体温较高、恶心、大汗、意识模糊或下肢痉挛等为主，个别重症中暑患者病情危重。

　　最近接到的中暑患者年龄多数在40岁左右，以长时间在户外活动中暑为主，相比往年老人中暑患者下降，基本家里都安装了空调，避暑意识增强。专家提醒，在炎热的天气里，人们不要长时间进行户外运动。

　　福山区人民医院专家介绍：“中暑主要是由于人体自身产热过多，但散热出现了障碍，引起这种热在体内的失衡，导致体温调节中枢失调，最后引发中暑。中暑分为轻症中暑、中症中暑和重症中暑。在我们平时的生活当中，轻症中暑要相对常见一些，患者的主要表现为恶心、呕吐、头晕、全身乏力。重症中暑的患者会出现肌肉疼痛、休克，甚至会出现多器官功能衰竭而导致患者死亡。”

　　专家提醒市民，外出时，应使用遮阳伞、遮阳帽等。要养成良好的生活习惯，及时补充水分，不要等口渴了才喝水。平时可多吃西瓜、黄瓜、西红柿等蔬果。市民身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品，切忌把板蓝根当水喝。在户外工作的人员，如建筑施工人员，要注意防暑降温。

　　同时，老年人和心脑血管病患者应减少户外活动，不宜参加剧烈运动。相对于成人，小孩的体温上升很快，由于身体代谢旺盛，其体内水分流失速度也较快。家长要做好监护工作，不要将孩子独自留在封闭的汽车内，以免孩子受到高温侵害。一旦感觉不适，要立即停止活动，到阴凉通风处休息，可少量多次饮用含盐分的水或服用防暑药品。