大众网烟台·海报新闻2月19日讯 （通讯员 正毅 雪英 记者 李林） 记者从烟台市疾控中心了解到，近两年烟台市新增3例职业性高原病患者。患者为地质勘探人员，因职业需要在高海拔高地区作业，罹患高原病。烟台市疾控中心专家提醒市民，在云南、西藏等地旅游时，除了要注意自身安全，还要当心急性高原病。

　　专家指出，高原病分为急性和慢性两大类，是指由平原进入高原，或由低海拔地区进入海拔更高的地区时，由于对低氧环境的适应能力不全或失调而发生的综合征。常在海拔3千米以上的高原发生。高原低氧环境引起机体缺氧是其病因。上呼吸道感染、疲劳、寒冷、精神紧张、饥饿、妊娠等为发病诱因。主要表现为头痛、头昏、心慌、气促、恶心、呕吐、乏力、失眠、眼花、嗜睡、手足麻木、唇指发绀、心律增快等。由于烟台市地处海平面，也有少数人在2000多米就会出现轻度症状，比如云南丽江、香格里拉等地。

　　不少人会选择云南、西藏等地旅游，专家提醒市民，在享受大自然美丽风光的同时，除了要注意自身安全，还要当心急性高原病，虽然并不常见，但是并不能掉以轻心。尤其烟台市海拔较低，一旦进入海拔较高地区，就有可能患高原病。可提前做好准备工作，来预防高原病的发生。

　　专家表示，进入高海拔地区之前应了解高原环境特点，登山时按计划进行阶段性适应性锻炼，可缓慢攀登（350米/天），每10—15分钟有意识地过度通气可减轻症状，尤其头痛；在中间高度（约2—3千米处）停留二周左右作适应性锻炼；进入高原后体力活动循序渐进等。注意防寒和防治上呼吸道感染。久居平原重返高原者也应重建适应能力，明显心、肺、血液疾病患者不宜进入高原。适当饮水，保持较多排尿也很重要。可从进入高原前1—2天起选用利尿药预防液体潴留，连服一周。

　　专家提醒，一般人从平原进入高原，身体及心理都需要进行一些适应性的改变。症状在3—7天后消失。对危重病人就地抢救，给予高流量吸氧或面罩给氧。发病地点确无医疗条件而有较好的运送工具及抢救设备者，可将病人由高原转往海拔低的地区治疗。

　　专家尤其提醒妊娠期女性，严重的高原反应会出现缺氧、发烧，对胎儿的影响特别大，尽量不要到一些高海拔地区，以免发生危险。