活动现场

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　　大众网记者 刘慧慧 通讯员 王姝婧 烟台报道

　　在青少年成长的关键时期，情绪管理能力对他们的身心健康有着深远影响。为引导青少年正确认知情绪，掌握有效的情绪管理方法，助力他们健康、快乐地成长，3月14日，福山区卫健局心理健康宣讲走进福新小学，来自福山区妇幼保健院的心理健康宣讲员以“做情绪的小主人”为题，为学生们呈上了一场精彩纷呈的心理健康主题宣讲。

　　本次宣讲紧扣小学生心理健康主题，宣讲员从五个维度层层递进，展开深入讲解。首先阐释“心理健康是什么”，帮助学生们构建起对心理健康的基础认知；接着介绍“常见的‘心情小怪兽’”，以生动有趣的方式让学生们对日常情绪有直观感受；随后分享“打败小怪兽的魔法”，为学生们提供实用的情绪调节技巧；开展“互动游戏——我的情绪日记”，让学生们在实践中加深对自身情绪的理解；最后强调“你永远不是一个人”，传递温暖与支持，消除学生们面对情绪问题时的孤立感。

　　通过这次主题宣讲活动，福山区妇幼保健院心理健康宣讲员成功将心理健康知识播撒在学生心间，更手把手教会了他们实用的情绪管理技能。不仅有助于学生们以阳光、积极的心态直面学习与生活中的种种挑战，更能全方位促进其身心健康发展。

　　青少年心理健康是社会关注的焦点，福山区卫健局将通过多形式、多渠道持续开展全环境立德树人心理健康宣讲活动，助力青少年心理健康成长，为塑造健康向上的青少年群体做出积极贡献。