老年人冬季养生保健知识讲座

　　大众网记者 薄晓娜 通讯员 于洁 烟台报道

　　为进一步关爱离退休老干部身体健康，普及老年人健康保健知识，11月16日下午，英诚医院老年医学科主任高原，应邀前往招远市老年大学，开展老年人冬季养生保健知识讲座，70余名离退休老干部参加了讲座。

老年人冬季养生保健知识讲座

　　讲座中，高原图文并茂地以如何进行秋冬季养生为主题，用通俗易懂的语言和生动的案例，将传统的中医理论融入饮食、起居、运动、情绪等方面，详细讲解了健康养生知识及注意事项，并指导大家如何在生活中通过食疗及适当运动，养成良好生活习惯，从而达到提高身体免疫力的目的。大家在聆听中感受中医文化的博大精深，不仅普及了中医养生知识，更增强了健康保健意识。

　  此次讲座活动的举办，更好地向大家普及了老年健康知识，提高了他们对老年常见疾病的认知与预防能力，丰富了老年人的自我保健知识，得到大家的一致好评。

　  今后，玲珑英诚医院将继续开展各类健康服务工作，将健康的生活理念和健康服务送到市民手中，守护居民健康。