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大众网·海报新闻见习记者 乔大元 通讯员 丁磊 烟台报道
进入秋季，气温多变，气候干燥，早晚温差大，小儿因呼吸道黏膜的抵抗能力差，细菌、病毒可趁虚而入，极易出现流鼻涕、咳嗽等呼吸道症状，那如何预防呼吸道疾病呢？
要及时根据天气增减衣物。秋风一起，家长们往往会给孩子穿得很多很厚，脱下衣服时发现孩子身上都是潮湿的。其实穿着过厚不利于孩子散热，最好的办法是大人与孩子穿一样厚薄的衣服，如果大人静坐时不感到冷，孩子就不会冷。
秋季气候干燥，会对呼吸道黏膜造成刺激，因此室内要保持一定的湿度，防止呼吸道黏膜出现干涩、变薄等情况，失去防卫能力；户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助，家长们可选择风力小、阳光充足、一天中温度相对较高的时段带孩子到户外运动。
饮食上坚持多样、平衡、适量原则，避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为气候干燥，可以给孩子多饮水，可适当喝一些梨汁，多吃新鲜蔬菜、水果来补充维生素，适量摄入富含蛋白质的食品，增强机体的抗病能力。
尽量不要带孩子去人多、空气污浊的地方，避免与感冒的患者接触，减少被传染的机会，家中有人感冒时最好少与孩子接触或戴上口罩。
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