大众网记者 林晓冬 通讯员 张建鲁 烟台报道

　　为关爱职工心理健康，提高心理素质，引导职工快乐工作、健康生活，不断提升职工的幸福感和满意度，7月12日下午，烟台市总工会“向日葵”职工心理关爱活动专家系列讲座走进龙口市退役军人事务局，曲海英教授作《调整自我做情绪的主人》专题讲座，全体干部职工共36人参加。

　　曲海英教授是滨州医学院特康学院应用心理学系主任，硕士研究生导师，心理咨询专家，具有深厚的理论功底和丰富的实践经验。她紧密结合职工关注的热点心理话题，运用生动有趣的案例，从如何理解情绪和如何应对情绪的策略两个方面，深入浅出地讲解了心理压力产生的原因，如何应对压力、如何管理压力策略，引导职工直面压力、了解压力、战胜压力，理解掌握心理调适、自我减压和应对心理健康问题的基本方法，帮助职工运用科学方法调适心理压力，提升自身心理健康。

　　下步，龙口市退役军人事务局将把团队建设跟心理学有机结合起来，通过寓教于乐的活动形式对职工进行心理行为训练，在潜移默化中不断提高团队的沟通能力和凝聚力，创造更加和谐的工作氛围，助推退役军人工作高质量发展。