学生在家运动

学生在家与家长一起运动

　　大众网·海报新闻烟台2月26日讯 （通讯员 徐慧慧 胡舒洁 记者 刘慧慧） 近日，烟台市芝罘区龙海小学的体育老师自己录制了一套五禽微运动视频，指导学生居家锻炼身体，提高抵抗力。

　　 五禽微运动是由清华大学微运动推广大使胥江教授创始的一套运动，微运动传播一种“不拘形式，动就有用”的全新运动理念，不仅可随时练习，而且不受场地和器材的限制。这套运动包含“坐井观天”“天鹅戏水”“连环转熊腰”“疯狂招财猫”“金鸡摆腿”5组简单易学的动作，深受广大师生、家长的欢迎。学生们有的独自练习，有的跟兄弟姐妹比赛，还有的和爸妈一起享受亲子健身时光。

　　这套五禽微运动引导学生利用居家时光积极强身健体，提高了孩子们的协调性和灵活性，让居家生活变得健康有趣。