大众网烟台8月4日讯 （通讯员 通讯员 复刚 仁群 记者 姚辉） 作为一种慢性终身疾病，糖尿病需要一年四季如始至终的呵护。解放军第107医院健康管理中心主任肖国龙提醒糖尿病患者，夏季是糖尿病治疗的最佳时机，患者意识要以清淡为首要原则，并可以适量吃一些低糖型水果。

　　肖主任强调，在夏季，糖尿病患者在常规治疗的基础上，配合饮食疗法可以对血糖控制起到事半功倍的效果。其中清淡是首要原则，但并不是完全素食。清淡在于“少油低盐”，戒除荤菜会导致体内蛋白质分解，对身体损害也是很大的，特别是比较年轻的育龄和哺乳期女性。

　　同时，糖尿病患者一般属于阴虚内热型体质，可以适量吃一些低糖型水果，比如西瓜、苹果、草莓等，尽量避免葡萄、香蕉、荔枝、甘蔗等高糖型水果。但糖尿病患者吃水果必须先满足两个前提，餐后血糖要低于11.1mmol/L（200mg/dl）；糖化血红蛋白(HbA1c)要小于 7%。水果食量每天也不宜过多，比如1块西瓜，200克苹果或梨，300克的草莓、猕猴桃或者柚子等，并相应减少主食量。

　　肖国龙建议糖尿病患者，水占人体总重量的60%，对人体很重要，各种生理、代谢过程都需要水的参与。有些糖尿病患者不敢多喝水，觉得多喝水会引起多尿。但其实正相反，是由于多尿，才总有缺水的感觉，因此只要没有水肿、心衰等，饮水是无需控制的。糖尿病患者夏季要保证每日饮水8杯（1600-2000ML）纯净水或矿泉水。

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