大众网记者 妍明 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道

　　夏季，清凉的水域成为人们休闲娱乐的首选，但同时也给人们带来了溺水的风险。作为一个美丽的海滨城市，烟台拥有丰富水域资源，为了保障大家的安全和健康，烟台市疾控中心与您一起来了解夏季预防溺水小知识。

　　了解水域：在前往游泳场所之前，了解水域的情况非常重要。询问当地人或相关机构，了解水深、水流情况以及是否有暗礁、沉船等危险物。遵循警示标志和规定，选择合适的游泳区域，尽量不要违规游泳。

　　学会游泳：学会游泳是防溺水的最基本技能之一。无论年龄大小，都应该掌握一定的游泳技巧。对于不会游泳的人来说，不要擅自冒险下水，应寻求专业教练的指导，参加游泳培训课程，提高自己的游泳水平。

　　不要单独行动：无论是在海滩、游泳池还是其他水域，都应尽量避免单独行动。带上家人或朋友一起前往，互相照应，发生紧急情況时可以及时寻求帮助。

　　注意儿童安全：儿童是溺水事故的高发群体，需要特别关注。在水域附近时，要时刻注意孩子的安全，切勿将他们单独留在水边。为孩子选择合适的救生设备，教育他们有关水域安全的知识。

　　避免过度疲劳：游泳是一项锻炼，但在水中活动也会消耗体力。过度疲劳时，很容易失去对水域的控制能力，增加溺水风险。合理安排游泳时间和强度，适当进行休息，避免过度劳累。

　　注意天气和海况：天气和海况的变化对游泳安全有重要影响。如果天气恶劣或海况复杂，如大风、大浪等，应尽量避免游泳。在游泳前获取天气和海况信息，确保自身的安全。

　　掌握急救知识：学习基本的急救知识是保护自己和他人安全的重要一环。