大众网·海报新闻记者 妍明 通讯员 王冕 烟台报道

　　随着天气变凉，门诊中有很多患者因反复鼻塞、流鼻涕，鼻腔发痒干燥，频繁的喷嚏来诊。其实这些都是过敏性鼻炎的表现。

　　过敏性鼻炎医学上亦称之为“变应性鼻炎”，它是由于机体暴露于变应原后导致的鼻黏膜非感染性疾病。引起过敏性鼻炎的原因包括内在因素和外在因素，内在因素是指患者体质属于过敏体质，可能有食物过敏、湿疹、荨麻疹或哮喘等过敏性疾病史；而外在因素比较多，比如动物皮毛、花粉、尘螨、刺激性化学气味等。

　　很多人一到秋天过敏性鼻炎就开始反复发作，这主要是秋天天气比较干燥，早晚温差大等因素有关。加上中医理论认为“秋气通于肺”，五行中肺主秋气，肺开窍于鼻，因此过敏性鼻炎等与肺脏相关的病症秋季就多了起来。

　　蓬莱中医医院专家提醒，对于过敏性鼻炎，预防是关键。

　　远离过敏原。过敏原检测是诊断、治疗和预防过敏性鼻炎的重要手段。根据过敏原检测结果，远离致过敏的物质。

　　预防性调理。过敏性鼻炎患者可在夏天或者更早的时间采取措施进行预防，比如在三伏天进行穴位贴敷调理体质，增强免疫，达到“冬病夏治”“未病先防”之效。

　　改善饮食结构。平时应做到少食生冷、寒凉、辛辣、油腻等食物，保持饮食清淡、营养均衡。

　　室内环境调整。家中要定期打扫卫生，注意室内干湿度调整，枕头、被褥等要常清洗晾晒、勤通风，尽量不养猫、狗等宠物、减少尘螨和皮毛屑等过敏原的刺激。

　　坚持运动。过敏性鼻炎患者可以通过长期坚持自己喜欢的运动来改善或增强体质，比如快走、慢跑、游泳、瑜伽或八段锦等等，每次至少运动20分钟左右，微微出汗即可。