大众网烟台11月12日讯 （通讯员 曰雷 正毅 见习记者 姚辉） 11月14日联合国糖尿病日即将到来之际，烟台市疾病预防控制中心相关专家提醒市民，应高度重视糖尿病，规范自己的生活，保护自己的未来。

　　近年来，中国居民高热量、高脂肪、高糖和高盐饮食明显增加，体力活动水平显著降低，久坐不动的生活方式异常普遍，这些都促使超重和肥胖、高血压、糖尿病等慢性非传染病在中国成为流行病。目前，中国糖尿病总人数高达1.14亿，还有5亿准糖尿病患者，每天有约3000人死于由糖尿病引起的各种并发症。

   据烟台市疾控中心死因登记网络直报系统的数据统计结果显示，烟台市2012年糖尿病的粗死亡率为17.67/10万，较2007年死亡率上升了8.92%，在死因排序中排第6位。调查显示烟台市18-69岁人群中有9.26%的人患糖尿病，按此估算全市有超过50万的糖尿病患者。

　　糖尿病是由于胰岛素分泌量的绝对不足、或相对不足、或是分泌胰岛素的胰脏出现了问题，以及有了“胰岛素抵抗”，这些原因会造成糖代谢的障碍，并影响了蛋白质、脂肪、水代谢的障碍，而造成的一种全身性疾病，严重影响患者的身体健康和生活质量，对人体的危害仅次于癌症，被称为现代疾病中的第二杀手。高血糖是糖尿病患者的主要特征，正常人空腹血糖在3.5~6.1mmol/L（毫摩尔/升）之间，当体内胰岛素分泌不足或作用发生障碍时，就会引起血糖升高，当空腹血糖达到或超过7mmol/L，餐后2小时血糖超过11mmol/L，糖尿病就发生了。同时，糖尿病患者在长期高血糖的刺激下，身体的各种组织，尤其是眼睛、肾脏和神经系统就会出现损伤，甚至衰竭。

　　在人们印象中，糖尿病是成年人才会得的“富贵病”，可近年来，调查数据显示，糖尿病正呈现低龄化趋势，不光是青年，连孩童都成为糖尿病的受害者。在以中老年人为主题的2型糖尿病的队伍中，出现了越来越多的稚嫩面孔，这与不良的生活习惯具有重要联系，可以粗浅地理解为是“吃”出来的，高热量的洋快餐吃得过多、饮料喝得过多、甜食过多，而且运动大幅度减少，过高的营养囤积体内，极易造成年轻人群患上糖尿病。

　　专家提醒，糖尿病目前还是一种终生疾病，尚无根治办法，因此，对于怎样预防糖尿病，变得尤为重要。卫生部原部长陈竺曾指出，实际上80%的糖尿病及60%的慢性并发症是可控可防的，从各国在糖尿病防治经验中得出的最有效、花费最少的结论是，预防糖尿病的重点应放在“教育”上，开展健康教育，可以促进社区人群普遍掌握糖尿病防治知识，转变对糖尿病防治的态度并形成良好的行为习惯，从而引导儿童更健康的生活。

　　烟台市疾控中心相关专家提醒市民，应对糖尿病，应积极行动起来，规范自己的生活，用健康的生活，呵护自己身体，关注糖尿病，关注健康，保持健康的生活方式从现在做起。