大众网烟台8月25日讯 （通讯员 复刚 仁群） 又到体检季，对于刚入职初尝体检福利的小伙子来说很是兴奋，但对于许多老员工来说却不是这样，因为每年体检单上的项目都是一样的，难免有些顾虑，这样的体检方式也逐渐地令员工们难以信服。解放军第107医院健康管理中心主任肖国龙介绍，千篇一律的体检不可取，应根据个人体质差异进行个性化设计。

　　健康体检是指通过医学手段和方法对无症状人的健康状况进行医学检查和评价的服务，重点是对慢性、非传染性疾病及其风险因素进行筛查与风险评估，并提供健康指导建议及健康干预方案。肖主任介绍，“很多人认为自己身体很健康无需体检，这种观点是错误的。因为疾病的发生发展，是一个潜移默化的过程，尤其是有家族病史者，等出现症状后再进行治疗，常常延误了时机。”

　　在体检项目的选择上，肖主任表示，传统体检项目大都千篇一律，这种不根据个人实际健康状况进行体检的方式，很容易造成漏检。真正意义上的体检应该是个性化体检，根据年龄、性别、健康史（家族史、现病史）、生活习惯（饮食、吸烟、饮酒、运动锻炼）、环境健康、心理健康（精神压力）、睡眠健康等综合因素量身定制体检项目，遵循“1+X”原则。1为基本项目，即必选项目；X为专项体检项目，即备选项目，是根据每个人的具体情况，针对不同年龄、性别、慢性病风险者进行的专业化、个性化的深度体检项目。

　　在解放军第107医院健康管理中心，会为体检者提供一份健康调查问卷，根据问卷形成的体检套餐包含基础套餐项目、根据烟台地区流行病学调查结果必选检查项目、根据问卷结果专属定制的检查项目和特色检查项目，既考虑到了体检者自身的健康状况，也考虑到了本地区流行病发病情况，更加科学合理。

　　近年来，人们对健康的关注度不断增加，体检人数也越来越多，但能按照体检报告正确地进行健康风险干预和管理健康的人却并不多。许多人认为，体检无非就是从体检报告中看一看自己有没有得病而已，其它的并不重要。殊不知，健康管理是一个系列过程，从健康体检开始，将运动、营养、康复等串联起来，体检后按照体检结果自我管理和专业管理同样非常重要。

　　肖主任建议市民，在自我管理上要调整生活方式，合理营养、平衡膳食，适当运动、拥有健康心态；在专业管理上，应根据自身情况请专业医生、健康管理师制定管理计划，综合分析处理。

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