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【最养生】预防癌症的法则
来源： 编辑： 2014-10-20 08:18:00
【最养生】
#预防癌症的黄金法则#
癌症发病的三大因素即遗传因素、环境因素及个人行为，后两者就是防癌重点，给大家推荐能够防癌的黄金法则：
>减少经食物接触致癌物质：饮食中发霉变质的粮食、花生等含强致癌物黄曲霉素，各种腌制食物中亚硝酸盐含量高，有明显致癌作用。
>保持心情舒畅：失望、焦虑、愤怒、忧郁、压抑等不良情绪能降低和抑制机体的免疫能力，影响免疫系统对癌细胞的识别及消灭，久致癌症的发生。
>避免熬夜：熬夜、生活不规律等不同程度地降低人的免疫功能，同样影响免疫系统对癌细胞的监控。
>避免滥用营养补充剂：滥用营养补充剂会打乱体内营养平衡，最好的营养来自于天然食物。
点击 http://w.dzwww.com/p/50995.html 看更多防癌黄金法则，分享到朋友圈！
#预防癌症的黄金法则#
癌症发病的三大因素即遗传因素、环境因素及个人行为，后两者就是防癌重点，给大家推荐能够防癌的黄金法则：
>减少经食物接触致癌物质：饮食中发霉变质的粮食、花生等含强致癌物黄曲霉素，各种腌制食物中亚硝酸盐含量高，有明显致癌作用。
>保持心情舒畅：失望、焦虑、愤怒、忧郁、压抑等不良情绪能降低和抑制机体的免疫能力，影响免疫系统对癌细胞的识别及消灭，久致癌症的发生。
>避免熬夜：熬夜、生活不规律等不同程度地降低人的免疫功能，同样影响免疫系统对癌细胞的监控。
>避免滥用营养补充剂：滥用营养补充剂会打乱体内营养平衡，最好的营养来自于天然食物。
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责任编辑：张其天
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