老年合唱团在社会合唱团中占有很大比重，如何带好老年团，也成为青年合唱指挥需要掌握的“必修课”。曾带领高龄合唱者组成的上海佳音合唱团参加世界合唱比赛的青年合唱指挥王超，讲述了他和老年合唱团的合作经验。

　　了解老年团的特点

　　带好老年合唱团，了解老年人特点是首要的。老年人对于合唱活动可以投入的时间和心力充裕，这也是老年合唱团可以坚持长期训练的原因。合唱活动可以给予老年人平衡感与满足感，让他们开心、快乐地享受生活，这也是合唱带给老年人的益处。在社会合唱团中，老年合唱团是最积极、最热情的，团员可以经常加排，早上或晚上健身时也可以练习曲目，自发进行分声部排练，他们还会积极从网上下载曲目各个版本，给指挥建议。王超发现，老年合唱团中女性往往多于男性，有时可以达到2:1的比例，因此老年合唱团在选择合唱作品时，会偏向于选择需要女声音量和能力较强的作品。

　　王超表示，由于我国群众合唱的艺术基础不高，许多问题譬如读谱以简谱为主，五线谱较少；气息没有受过专业训练；音准需要重新训练等问题都会在老年合唱团中凸显。老年合唱团另外一个重要问题就是音色。一方面是年龄问题造成的，人的声带在40岁后会出现钙化，60岁后声带周围肌肉弹性下降，会出现声音苍老、演唱漏气、音色沙哑没有光泽等问题，这是老年合唱团音色不太好的普遍原因。另一方面，老年合唱团通常会有部分团员以前接触过美声、民族唱法，这部分团员对于声音的概念大都被电视、广播等媒体传播“修订”过，调整起来反而比“一张白纸”的团员要困难得多，这也会导致合唱团音色不统一。

　　针对特点定制方法

　　热身运动是合唱团训练时必不可少的，王超叮嘱，老年团员可以做适当热身运动，但是一定要符合他们的年龄特点，青年指挥一定注意不要把只适用于青年合唱团的热身方式用于老年人，不仅没有效果，有时甚至会出问题。譬如头部运动，因为老年人颈椎大多不好，过于激烈的头部运动会使得部分老年人出现头晕、呕吐，甚至是错位。对于老年人歌唱机能下降的现象，王超的经验是多做气息练习，增强膈肌力量。学习科学发声方法，解决音色调整、老年人声带漏气的问题。通过气息和声带周围肌肉训练，使得声带肌肉变得强壮，控制声带能力加强。针对老年人音色观念的问题，可通过讲座、实地观摩交流来改善，使得他们逐步认识到合唱并不是照搬美声或民族唱法就可以唱好，符合作品的音色才是好的，合唱更多呈现的是一种“和谐”。

　　老年人记忆力有所下降、接受能力比较差，使得老年合唱团的排练效率相比其他合唱团要低，新作品需要较长时间完成，排练需要不断反复。针对这样的特点，王超排练时会提醒老年团员课上多做笔记，课下建立微信群等交流平台，团员间相互分享和提醒训练内容，将范唱视频放到网上大家进行学习，增加分声部排练机会等。他建议老年合唱团要尽量学会五线谱，少用简谱。因为简谱中没有呈现五线谱中诸如音乐表情、渐强减弱等音乐要求，信息量少，不利于老年人对于作品的理解。学习五线谱过程中不要急于求成，一开始可以简谱和五线谱结合使用，同时辅以乐理和视唱练耳等专业课程。

　　让老年人享受合唱

　　针对以上特点，指挥在给老年合唱团选择作品时要选择读谱较容易的作品。如果选择作品时贪难贪大，在读谱上花的时间过长，老年人“享受合唱”的时间就过少。王超举例说一个新作品要花一个月时间，读谱花了三个星期，享受音乐的时间就只有一个星期。他表示，作为指挥，一定要让大家明白老年合唱团的目的是让老年人享受合唱享受音乐。第二，不要一开始就选择节拍比较复杂的作品，对于老年人而言，他们更容易接受常见的音型，过于复杂的音型老年人容易唱不准。以往老年合唱团参加比赛较多，现在更多的是交流活动为主，但交流过程中还是会有相互比较的情况，这需要带领老年合唱团的指挥有平和的心态，同时用良好的心态影响团员，让大家不急躁、不攀比，平和地享受合唱。