大众网记者 孙国宁 通讯员 孙艳慧 烟台报道

　　在积极响应体重管理年号召的大背景下，为切实提升政务服务工作人员的身体素质，丰富其业余生活，3月12日下班后，招远市政务服务中心成功举办了一场八段锦培训活动。此次活动一经推出，便吸引了众多工作人员踊跃参与。

　　八段锦作为我国传统健身功法中的瑰宝，其动作舒展优美，恰似锦缎在空中行云流水般飘逸。长期坚持练习八段锦，能显著增强心肺功能，使血液循环更加顺畅，新陈代谢得到有效促进，呼吸也能得到良好调节。对于长期伏案工作的政务人员而言，还能有效缓解体力疲劳，提升身体柔韧性，对预防和改善诸如颈椎病、腰椎病等慢性疾病有着积极作用。在当下快节奏的工作环境中，八段锦无疑为工作人员提供了一种简便易行且效果显著的健身方式。

　　教练以标准、流畅且极具美感的动作进行示范。从起势的沉稳庄重，到每个招式的转换，再到收势的一气呵成，一招一式都讲解得极为细致入微。参加培训的工作人员们全神贯注，紧紧跟随教练的动作，认真模仿。

　　在练习过程中，不少工作人员纷纷分享自己的感受。一位工作人员说道：“在窗口工作，长时间坐着，身体时常感觉僵硬。这次八段锦培训就像一场‘及时雨’，让我在工作之余能活动身体，缓解疲劳。通过练习，感觉精神也放松了许多，期待每周都能有这样的活动。”还有工作人员表示：“以前总觉得健身是件麻烦事，没想到八段锦这么简单易学，还很有趣。大家一起练习的氛围特别好，感觉团队凝聚力也增强了。”

　　此次八段锦培训活动，是招远市政务服务中心落实“体重管理年三年行动”号召的重要举措之一。为了让工作人员能持续从健身活动中受益，养成长期锻炼的良好习惯，招远市政务服务中心今后将固定开展八段锦培训活动，为工作人员提供了规律锻炼的机会，助力全体工作人员以更加健康的体魄和饱满的热情，为市民提供更为优质、高效的政务服务。