大众网通讯员 张思博 烟台报道

　　2025年3月13日，第二十个“世界肾脏病日”如约而至。为了及早发现，保护肾脏健康，龙口市人民医院肾内科携手心内科、内分泌科等多个科室，精心筹备并开展了一系列形式多样、内容丰富的科普义诊活动，旨在提升公众对肾脏病的认知水平，普及慢性肾脏病的早期防治知识。

　　肾脏：沉默的“生命守护者”

　　肾脏是人体至关重要的器官之一，肩负着过滤血液、排泄废物、调节血压以及维持电解质平衡等关键职责。然而，肾脏疾病却常被称为“沉默的杀手”。这是因为在疾病早期，大多数患者并无明显症状，导致病情容易被忽视。据统计，全球约有10%的成年人患有慢性肾脏病（CKD），但令人担忧的是，超过90%的患者在疾病早期浑然不觉。因此，提高公众对肾脏病的认识，倡导早发现、早预防、早治疗的科学理念，已成为刻不容缓的重要任务。

　　科普讲座：干货满满，座无虚席

　　3月12日，肾内科主任李波带领专业精湛、经验丰富的医护团队，为广大群众从肾脏的功能、常见肾脏疾病的早期症状、高危人群的筛查方法以及日常生活中的护肾小技巧等方面进行了深入浅出地讲解。她特别强调：“肾脏疾病虽然隐匿，但通过定期体检、控制血压和血糖、合理饮食等方式，完全可以做到早发现、早干预，避免病情恶化。”活动现场气氛热烈，座无虚席，群众全神贯注地倾听，生怕遗漏专家讲解的每一个关键知识点、每一句重要提示。

　　义诊活动：贴心服务，传递健康

　　同一时间，肾内科、内分泌科和心内科的资深专家们，在龙口市城市党建服务中心开展了热火朝天的义诊活动。活动现场，医护人员热情满满，有条不紊地为前来就诊的群众免费测量血压、血糖，并递上精心准备的肾脏疾病宣传资料；耐心、细致地解答群众在疾病预防与治疗方面的问题，强调了高血压、糖尿病对肾脏、心脏的危害，以及早期筛查、合理饮食的重要性。

　　行动号召：从此刻起，让关爱肾脏成为一种习惯

　　义诊活动共为62位市民提供免费筛查，其中11人发现血压、血糖异常，3名高血压患者血压值突破危险阈值。因此，龙口市人民医院肾内科呼吁大家用科学的方式为自己撑开肾脏健康的“保护伞”：多关注体检报告上的箭头、多留意清晨镜中是否浮肿的脸、记住这组"肾脏年龄"密码：

　　?? 每年1次尿常规+肾功能检查；

　　?? 每月1次检测血压波动情况；

　　?? 每天8杯清水（心衰患者除外）；

　　?? 每晚11点前入睡。