大众网通讯员 宋义锋 烟台报道

　　禅舞，舞姿自然、流畅、优雅，如行云流水，通过练习可以让身心健康快乐。为了让大家更好地了解和体验禅舞的魅力，3月19日下午，一场别开生面的禅舞沙龙在烟台图书馆尼山书院举行。春光明媚，暖风轻拂，古色古香的建筑与葱郁的自然景致相互映衬，为这场身心向美之旅营造出超凡脱俗的氛围。

　　禅舞导师靖雅老师耐心地引导着每一位参与者，从最基础的呼吸吐纳开始讲解，再到简单的肢体律动，一招一式，细致入微。老师的声音柔和而有力，仿佛有一种安抚人心的魔力，让大家迅速沉浸在禅舞的世界里。现场气氛热烈又温馨，大家全神贯注地跟随老师的节奏练习。时而缓缓抬手，似在轻触云端；时而微微转身，宛如风中摇曳的花瓣。尽管每个人的动作熟练度不同，但那份专注与投入却是相同的。当舒缓悠扬的禅乐在书院中流淌，众人的动作也渐渐整齐划一，与音乐完美融合。

　　本次活动由烟台图书馆尼山书院、华夏文化促进会主办，集智美学承办。在这充满诗意与宁静的空间里，参与者们逐渐放下生活的疲惫与烦恼。她们的脸上，绽放出如春日繁花般灿烂的笑容，身体得到舒展放松，由内而外散发出喜悦。