快乐于人生，犹如阳光雨露于作物。人生，色彩斑斓；生活，五味俱全。人，难得来到这个世界，谁不愿意人生如诗如花般灿烂美丽？谁不希望生活如风似云般洒脱轻快？

　　在这个纷繁的人世上，不要说常有 一般百姓自杀身亡，就连梦露、三毛、张国荣等许多名人也嘎然放弃生命。他们的自杀，无疑是因为心灵经受不住沉重的抑郁，精神世界轰然崩溃所致。他们的死，一次次警醒世人：人生应该保持快乐的永恒。

　　抑郁是快乐最强大的敌人，人生必须以快乐战胜抑郁。世间繁花似锦也荆棘遍地；抑郁时时袭上心头，快乐却也无处不在。拥有快乐的方法很多，反思抑郁则是获取快乐的一条迅速有效的途径。从前，有个老太太整天愁眉苦脸。天不下雨，则因挂念卖雨伞的大儿子没生意做而颇感抑郁；天下雨了，又因忧心开染坊的二儿子不能晒布而深感抑郁。后来，有位邻居对她说：“你怎么就不反过来想想？如果下雨了，大儿子的生意一定很好；如果不下雨，二儿子就可晒布。”老太太一听顿然大悟，从此不再愁眉苦脸。这个故事便是反思抑郁的极好诠释。

　　人世间，失望与希望同在，抑郁与快乐并存，反思抑郁则会拥有快乐。面对倒掉的半瓶酒，你想还有半瓶哩，你便仍然快乐；面对粗枝大叶造成的过失，你想今后做事一定要引以为戒谨慎周密，你便不会抑郁。

　　回避抑郁出现，那是幼稚可笑极不现实的。面对抑郁从乐观的态度积极反思才是可取之道。反思抑郁，能够使心理得以平衡，从而不被抑郁俘虏，预防演绎出本不应有的人生悲剧。