8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，今年的主题是：“母乳喂养和家庭食物——关爱与健康”，其目的是在促进母乳喂养的同时，强调适时、适量、适度地添加食物，以提高婴幼儿健康水平。康博士特别策划了本专题，旨在提醒大家重视对孩子喂养方式的选择。
　　哺乳的方法对吗
　　哺乳中有两点最易被忽视：一是喂奶时应该先吃完一侧再吃另一侧，下次喂奶要从上次后喂的那一侧开始；二是喂奶前后都得用软纱块蘸温清水擦洗乳头和婴儿的口腔周围。哺乳刚开始的3天内，很多产妇都会出现“乳核子”——由于乳汁瘀积形成的乳房硬块，它不仅仅会影响喂奶质量，而且容易并发乳腺炎、乳腺结节等，这些是乳腺疾病的万祸之源。无论其大小、硬度、出现时间的长短，都应该通过按摩将其揉开。
　　宝宝吃饱了吗
　　可以根据孩子大小便的情况进行判断。在母乳充足的情况下孩子在出生10天内生理体重下降相对要少，小便每天6次以上，大便每天3次至4次，如果过少或者几乎没有小便就说明母乳分泌不足。
　　如果母亲有足够的乳汁，喂奶时可听到婴儿的吞咽声，而且母亲有泌乳的感觉，喂奶前乳房饱满，喂奶后较柔软。两次喂奶之间婴儿非常满足、安宁，婴儿眼睛明亮，反应灵敏。婴儿尿布24小时尿湿6次以上，经常有软的大便，少量多次或大量一次，婴儿体重每周增加125克。另外，要想母乳充足，每日喂奶最少在9次，夜间催乳素的分泌为白天的10倍，千万别停止夜间哺乳。
　　哺乳要定时吗
　　我们提倡按需喂养，不要定时喂养，让孩子什么时候想吃了就什么时候吃。按需哺乳即不限制母乳喂养的频率和时间，孩子饿时或需要时即可多次喂奶，并不是宝宝一哭就喂。对于宝宝哭啼是否是饿了，还要细心观察，要排除宝宝不舒服或是疾病原因，必要时应得到专业人员的指导。那么，什么时候给宝宝哺乳呢？比如，宝宝小嘴来回觅食，睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作，哭闹也是饿的表现，这时应该进行哺乳。如果宝宝睡觉超过3小时也应叫醒喂奶，还有妈妈乳房充盈发胀也可以喂奶等等。
　　上班妈妈怎样母乳喂养
　　许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后，产假期满就得回单位上班了，这时妈妈就不便按时给宝宝哺乳了，需要进行混合喂养。而此时宝宝正需要添加辅食，如果喂养不当，很容易引起消化不良。同时，这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养会导致抵抗力下降、消化功能紊乱，影响宝宝的生长发育。
　　这个时候的喂养方法，一般是在两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品。最好的办法是，如果条件允许，妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下，用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，因为如果一天只喂奶一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。总之，要尽量减少牛奶或其他代乳品的喂养次数，尽最大努力坚持母乳喂养。
　　婴儿断奶有学问
　　有的母亲奶水充足，迟迟不给婴儿断奶，有的直到两三岁还在喂奶。实际上这样做对孩子生长发育很不利。
　　婴儿断奶以出生后8个月至12个月为宜，最迟不能超过18个月。不能太早，太早婴儿消化道功能尚不健全，还不能从普通膳食中获得全面营养。
　　但也不能太迟，太迟母乳中蛋白质、矿物质含量明显减少，已不能满足孩子生长发育的需要，尤其在孩子牙齿长出后，对食物中营养素的需要量也逐渐增加，需要一些有形的食物满足牙齿的咀嚼功能，此时及时添加辅食就是很自然的事了。
　　断奶除要掌握好时间以外，还要采取科学的方法。大体上有以下几方面：(1)进食方式上逐渐增加孩子用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的机会，淡化孩子对吸吮的心理依赖。(2)增加父亲和其他亲人喂食次数，淡化孩子对母亲的依恋。(3)一般是先减去夜间哺乳，以后再减去白天上午或下午哺乳。因早晨母乳分泌多，应最后减去早晨起床后的哺乳，直到完全停止哺乳。
　　宝宝应该喝什么奶粉
　　鲜奶和奶粉成为婴幼儿辅食的主要内容之一，孩子生长的各阶段该怎样喝奶，应选择什么样的奶粉，您不妨听听专家的意见。
　　6个月以上的孩子喝多少奶
　　1岁以上的孩子，主要营养来源不是以奶为主了，在各种食物上要平衡摄入，不要让孩子挑食或偏食，应做到喂养搭配合理。
　　既然要喝奶，那么要喝多少才能满足孩子生长发育的需要？专家认为，6个月至12个月的婴幼儿每天喝奶不应低于600毫升，母乳量不足的孩子每天应用配方奶粉作为补充；1岁至5岁的孩子则每天不应低于400毫升；6岁以上儿童每天喝一杯奶就可以了。
　　最好喝配方奶粉
　　在给孩子喝什么奶时，父母们通常会面临三种选择：配方奶粉、鲜奶、盒装奶。通常情况下，三种奶选哪种都可以。但从营养角度来说，配方奶粉是乳品科研人员模拟母乳营养成分特别研制的，其营养成分越接近母乳对孩子的成长越有利，且符合不同年龄段孩子的需求，营养供给方面比较好。因此对挑食的孩子而言，在家庭经济状况允许的情况下，配方奶粉是最佳选择。鲜奶与盒装奶在营养成分方面没有大的差别，蛋白质含量大致相同，鲜奶含维生素较多，盒装奶口味清香，味浓一些，孩子可能更爱喝。
　　频换奶粉品牌不好
　　频繁地更换奶粉品牌对孩子来说没有好处。专家指出，由于不同的奶粉在配方、工艺上均有区别，所以每种奶粉都有其独特的口味，婴幼儿对不同奶粉的适应性相应不同。如果宝宝吃惯了一种奶粉，更换品牌就等于改变口味，会影响吃奶量。有时换了奶粉之后宝宝可能就突然不吃了，或者是吃了之后拉肚子。鉴于以上原因，专家建议，如果婴幼儿生长发育正常，消化功能良好，一般不需要更换奶粉品牌。
　　母乳代用品安全吗
　　就营养构成看，牛羊奶远不如母乳。牛羊奶中含蛋白质比人乳高3倍，但所含蛋白质多为酪蛋白，其中含人体所需的氨基酸要比母乳中所含的少得多，且不易消化吸收。
　　虽然牛羊奶以及婴儿配方奶均有不足，但在母乳不足情况下，它们还是一种质量较高的代用品。不过宝宝喝的牛羊奶一定要在医生的指导下按比例调配。购买婴儿配方奶粉时，一定要买那些名牌产品。
　　婴幼儿的辅食怎样添加
　　辅食的添加从4个月就应开始，先添加蛋黄，以后是完整的鸡蛋，然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育，应逐渐过渡到固体食物。6个月至7个月的孩子，可吃柔软的食物，9个月至10个月的孩子可吃粗糙的食物。过了最佳年龄，再吃固体食物就会作呕。因此不可错过这最佳年龄。
　　婴儿的膳食应从4个月至6个月时的“每餐一种食物”过渡到一岁时每餐的食物和你一样丰富。即一日三餐和大人一样。两餐之间加奶或果汁等。每餐的量一半是主食一半是菜，菜中一半荤一半素，至于荤是什么、素是什么由您随意搭配。“菜”的加法是每周加一种，吃了不腹泻下周再加第二种。
　　6个月以上的小孩让他吃饱一顿饭菜以代替一顿奶，8个月时一天吃两顿，9个月至12个月一天吃三顿。这时，母乳可作为添加品，一岁以后的小孩一天可喝500毫升至600毫升牛奶。