含氟牙膏具有预防蛀牙的功能,但专家提醒,含氟牙膏可能导致氟中毒,当前人们在使用牙膏上存在误区。
据福建医科大学附属口腔医院一位牙科专家介绍,在饮水中氟含量只要有0.7毫克/升,就不必使用氟化钠预防蛀牙。如果摄取氟过多会造成氟中毒,表现为氟斑牙,心和肾损害,肌肉纤维和肝细胞变性及关节疼痛和骨骼变形的氟骨症。
这位专家表示,一些牙膏生产厂家和媒体在没有对此进行提示的情况下,只宣传其含氟牙膏的作用是极不负责的。
刷牙的效果体现在是否能清洁牙齿的每个面,刷牙方法比牙膏更为重要。牙膏只是刷牙的辅助材料,用牙膏确实可以提高刷牙的效率,但是不用牙膏也可以刷牙,刷牙只要“面面俱到”就可以防止包括牙周炎在内的许多牙齿疾病。
一些牙膏宣称可以控制牙齿疾病,专家对此表示,牙膏在牙面上只存在几分钟,对牙齿的影响微乎其微,说牙膏可以控制牙齿疾病没有任何道理。他举例说,一些牙膏称可以修复牙釉质,但事实上,牙齿最外面的牙釉质是当牙齿还在骨头里发育时,由一种叫造釉细胞的细胞形成的。这种细胞在牙釉质形成后就会消失,以后不会再次出现,所以说牙膏可以修复牙釉质根本不可能。
那么,如何才能保持口腔卫生呢?专家建议,首先应该适当了解一下每个牙齿的形态,在刷牙时知道自己正在清洁的部位,这样可以大大提高刷牙的效果;其次选择小头牙刷,每天两到三次彻底清洁自己牙齿的所有表面;再次使用牙线清洁牙齿的间隙。另外,可以与口腔专业医生建立以一年或者半年为周期的定期检查制度,听取专业医生的建议预防牙病。