大众网烟台9月25日讯 （通讯员 彦祥 陈蕊 记者 姚辉） 秋风起，各种呼吸道疾病也随风而至。蓬莱市人民医院内三科主任王涛提醒，秋季人体抵抗力下降，选择适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏功能，而且有利于增强各组织器官的免疫能力和肌体对外界寒冷刺激的抵御能力。

　　一、慢性支气管炎，应用抗生素治疗是首选

　　秋季早晚温差大，易着凉，尤其是老人易发作慢性支气管炎。慢性支气管炎属于细菌性感染，应用抗生素治疗是首选。

　　应对措施：控制感染、祛痰止咳及解痉平喘。症状较轻的患者，可以选择口服抗生素，3天症状没有缓解，应选择输液，如青霉素、头孢氨苄、复方新诺明等，祛痰止咳可选用必嗽平等，止喘药有氨茶碱、舒喘灵等。

　　医生建议，治疗慢性支气管炎切莫滥用止咳药。咳嗽是一种良性行为，如果此时乱服止咳药，痰液将大量地积在肺部形成堵塞，只会使支气管炎恶化，因此患支气管炎不能乱吃止咳药。患者应注意环境对身体的影响，如改善空气污染状况、避免受寒和感冒、戒烟等，可适当选用哮喘菌苗、卡介苗、转移因子、丙种球蛋白等。

　　二、鼻炎，秋燥是罪魁祸首

　　白露到秋分期间，早晚温差变化大，呼吸道功能较差的人易复发鼻炎。秋季，鼻炎往往会转为哮喘病状。由于秋燥，鼻腔黏膜干燥出血，有些人老是觉得鼻子干干的，有东西堵在里面，擤鼻子、咳嗽时鼻腔爱出血，这就是干燥性鼻炎，而花粉等刺激物易引起过敏性鼻炎。

　　应对措施：干燥性鼻炎可滴复方薄荷滴鼻剂，口服维生素C和B2，以及清热解毒的中药。有出血症状的患者，须口服出血宝等药物止血，或采用冷冻、射频等手段止血。过敏性鼻炎的治疗应先找到过敏源并远离过敏源，药物方面可口服抗组胺药如开瑞坦，使用如泊克钠之类鼻腔喷剂。通过脱敏治疗，少量多次地将致敏物送入鼻腔，刺激机体的免疫系统，可减轻鼻炎的症状。

　　三、七个细节防护安全度秋

　　1.及时增减衣物。尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生。早晚外出时建议最好多备一件外套，便于随时保暖。

　　2.多通风加湿。居室要多开窗，加快空气流通，保持空气新鲜。室内湿度的调节，则可通过晾湿毛巾和衣物来提高湿度，也可以使用加湿器，有利于控制室内湿度的恒定。

　　3.饮食清淡易消化。避免辛辣刺激性食物，少食多餐、荤素夹杂，可以提高营养的吸收率。食物的选择以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主，如瘦肉、家禽、鱼、奶、豆制品及蔬菜水果等。时令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。有过敏史的人，要避免摄入已明确致敏的食物，如虾、蟹、蚕蛹、牛奶等。

　　4.加强耐寒锻炼。“春捂秋冻”是防病名言，也说明了秋天需要锻炼耐寒能力，为冬季做好准备。建议增加一些帮助提高耐寒能力的耐力运动项目，如长跑、登高、骑自行车等，可很好地锻炼心肺功能。锻炼要保证适宜自身的运动频率，既增加机体免疫力，又能使人保持愉快的心情。

　　5.戒烟。吸烟与秋季呼吸道疾病有一定的联系，尤其长期的吸烟史会严重危害肺部的健康，使得人体抵抗力下降，极易在秋天引发呼吸道疾病。同时，吸烟也是肺癌发作的直接原因。

　　6.肺病要及时就医。咽痛、鼻塞、咳嗽等都是上呼吸道感染的典型症状，症状出现时要及时处理，防止感染进展而成为肺炎。不可任意自选止咳药物镇咳，以免掩盖病情。如果出现咯血、痰中带血、胸闷等表现，应及时到医院就诊，做必要的检查以明确诊断，以免贻误最佳治疗时机。

　　7.有疾病史的病人，还要时时监测自己的病情。有任何变化都要记录，及时与医生沟通，并定时就诊。