编者按：为进一步加强全市健康促进与教育工作，推进健康烟台建设，烟台市卫生健康委员会联合山东省互联网传媒集团·烟台大众网开设“健康来敲门”系列访谈栏目，旨在发挥烟台市健康教育专家库成员的作用，广泛开展健康和卫生知识的宣传普及，使城乡居民了解和掌握更多的卫生保健知识，引导居民改变不良的生活方式，养成良好的生活方式和行为，提升居民健康素养。

招远市人民医院感染科慕少英副主任医师做客“健康来敲门”栏目

招远市人民医院感染科慕少英副主任医师

　　大众网·海报新闻烟台6月21日讯 （记者 姚辉） “达到同样健康标准所需的预防投入与治疗费、抢救费比例为1：8.5：100。即预防上多投入1元钱，治疗就可减支8.5元，并节约100元抢救费。”6月21日，在第42期“健康来敲门”栏目中，招远市人民医院感染科慕少英副主任医师做客访谈，就传染病防控相关知识，与广大网友进行分享。

　　树立防病意识 辨别真假信息

　　黄帝内经提到：“不治已病治未病，不治已乱治未乱。”对于市民来说，治未病不仅关乎身心健康，更可以减轻疾病发生所带来的经济负担。“以乙肝为例，接种乙肝疫苗是预防该病最有效的措施。该疫苗新生儿免费，成人也只需约360元，就可以换来终生不患乙肝。而一旦患病，则视急性慢性，最少一次治疗也要数千元，如需长期治疗则花费更高。”慕少英说。

　　提到传染病预防，慕少英表示，学习了解疾病规律，树立防病意识；养成良好的卫生习惯；均衡饮食；劳逸结合；保护环境；理解隔离、接受隔离；预防接种是预防传染病的七项重要措施。

　　“市民首先应该树立防病意识，学习了解疾病规律，做到理性应对传染病，不恐惧不害怕。同时，不要逃避疾病，一旦患病，一定要积极治疗，不能一拖再拖。”慕少英说，很多人对乙肝的认识一直停留在二三十年前，不知道已经有了可以有效控制病毒的药物，也不知道肝硬化、肝癌只要做到早发现，现在已经有了有效的治疗方法。

　　慕少英建议市民，日常生活中一定要多关注健康信息，但要注意识别网络上的真假信息，可以多看一些诊疗指南、诊疗规范之类的信息，避免被虚假信息所误导。此外，市民要读懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说书明，避免滥用药品与保健品，防止发生药物性肝损伤、药物性肾损伤。

　　隔离不等于与世隔绝

　　如今，接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。“现在通过接种疫苗可以预防的疾病有20多种，像以前严重威胁人类健康的乙肝、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎、破伤风、流脑、乙脑、麻疹、风疹、流感等，现在都有疫苗可以预防。”慕少英介绍。

　　当然，疫苗接种的安全性也不容忽视，如果宝宝是早产儿、低体重儿或者患有某些疾病，在进行疫苗接种时一定主动告知医务人员，以便做好接种前评估，必要时做免疫学检测，或选择灭毒疫苗，确保疫苗接种的有效性及安全性。目前，有一种过度乐观的观点，认为现在传染病控制的很好了，不需要接种疫苗了，这是不符合我国的传染病防控现状的。

　　“除了接种疫苗外，市民还要保持优良的卫生习惯，注意饮食健康，并正确使用安全套，远离艾滋病。”慕少英表示，市民一定要明白一个道理，那就是隔离不等于隔绝，更不等于孤立。有些病，可以居家隔离，一定注意休息，不要熬夜，不要带病坚持工作甚至加班，这样会导致病情加重。有些病需要在医院住院隔离，要相信医生，配合医生，多跟医生沟通。