大众网烟台1月10日讯 （通讯员 正毅 雪英 记者 刘慧慧） 冬季是冠心病患者急性发作的高峰期，烟台市近几年的监测数据表明，每年10月份以后到次年3月份之间，是烟台市急性心肌梗死和冠心病猝死全年的发病高峰期。烟台市疾控中心专家提醒，冠心病患者应根据气候的变化积极主动地做好“护心”措施。

　　专家介绍，寒冷会令人体血管收缩，血流量减缓，血压升高，心脏负荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。还有部分病人由于冷空气刺激，会造成血管痉挛，都会加重原有心血管疾病的病情。

　　除放松心情、少食油腻、规律作息等日常需要注意的事项之外，冠心病患者冬季还应注意保暖，避免受凉感冒，特别要注意避免呼吸道感染；冬天洗澡时除保暖外，要保持室内空气流通，避免过度闷热，且洗澡时间不宜过长，最好有人陪伴。

　　烟台地处海边，有较多的冬泳爱好者，但是对于冠心病患者而言，冬泳这种刺激性的运动则是禁忌。冬季气温低，而冬季游泳温度更低，对心脏更是一种刺激，冠心病患者应避免参加这种运动。另外，很多中老年人讲究养生，喜欢晨起锻炼，然而冬季气候干燥，雨雪天气少的情况下，有些时候空气质量并不理想，甚至有雾霾现象，雾霾天晨练也是不建议进行的。建议冠心病患者选择天气晴好，气温不太低的时候进行户外锻炼。冷天户外锻炼回到室内，也不要立即进入高温房间进行烤火或者洗热水澡，可以让身体先适应这种温度上的变化。

　　此外，冠心病患者身边应常备“速效救心丸”等抗心绞痛药物。有些老年患者或糖尿病患者冠心病的症状不典型，容易被忽视，这类人群更应提高警惕。