发帖征集骑友、在网上“淘”装备、检修爱车、锻炼体力……双节长假临近，港城的“骑行军”们也开始“摩拳擦掌、跃跃欲试”，准备以这种快乐、健康、低碳的出游方式，过一个不一样的十一假期。9月24日，记者采访了解到，港城大多数骑友准备利用假期来一个短途骑行，养马岛、蓬莱、威海等线路成为热门选择，也有不少骑友会选择长途线路，他们准备环胶东半岛骑行，目的地定在了青岛。自行车爱好者们表示，骑车旅行是一种健康、低碳的出游方式，但是骑车旅行的费用也不低。
　　
　　□准备
　　
　　买装备修爱车骑友提前忙活
　　
　　驮包、前杠包、气筒、手电、修车套装、备用内胎、头盔、骑行服……在自行车爱好者肖凯的购物清单上，列了不下十种骑行装备。今年37岁的肖凯目前在烟台的一家企业做销售工作，作为一名仅有一年“骑龄”的新手，为了准备十一期间“青岛骑行之旅”，他提前一个月便开始做准备了。目前，肖凯所有的骑行装备都已购置完毕，除了备用内胎是托朋友在实体店里购置的以外，其他装备都是在网上淘来的，算下来一共花了800多元。
　　
　　24日上午，记者来到烟台捷安特自行车专业店，工作人员姚宏宇介绍说，今年的7、8、9三个月，该店自行车及骑行装备的销量一直不错。特别是最近一段时间，为了准备即将到来的十一假期骑行计划，不少自行车爱好者都将爱车送到店里进行全面的修理、检查，并会购买一些必要的骑行装备。
　　
　　“今年以来，烟台市骑自行车的人明显多了。”姚宏宇说，骑自行车已经成了一种新的、健康的生活方式，被越来越多的人们所认同，一些市民选择骑行的方式也是为了寻求一种不同寻常的旅行视角和感受。近年来，港城“玩车”群体的队伍不断壮大。
　　
　　□练习
　　
　　每天骑车40里提前锻炼身体
　　
　　备齐装备，接下来要做的工作便是征集驴友了。“十一国庆，骑行烟台——上海，寻同伴。”“十一烟台骑行，求组队，求指教”“一人、一车、一次、十一烟台出发！”……长假临近，港城骑游一族们早已按捺不住出行的热情，征骑友的帖子不断出现在本市的各大网络论坛上。
　　
　　据了解，本市捷安特、美利达、赛酷等几家自行车专业店均有自己的车友俱乐部，成员之间往往通过QQ群联系同行者，除此之外，发帖征骑友是自行车爱好者们较常采用的一种方式。其中一些征集帖中，骑行路线、时间、费用如何分摊、安全事项等一一列在其中。
　　
　　骑行是一项十分耗费体力的运动，骑行前的准备除了找好同伴和备齐装备外，还要有充沛的体力。“一个人骑得慢了会影响整个团队的速度。”骑友肖凯说，为了这次十一假期青岛之行，他提前一个月就开始锻炼身体，每天晚上下班后只要有时间，他便要骑行20公里进行锻炼。
　　
　　此外，一系列的安全准备也是骑行所必需的。“首先，对骑友个人而言，头盔、手套等护具是必不可少的。”美利达自行车的工作人员说，俱乐部组织骑行活动时，超过一天的行程至少要安排一辆后援车进行保障，每个队员最好也要购买一份短期的意外伤害保险。
　　
　　□费用
　　
　　骑游花费也不少，都赶上坐车旅行了
　　
　　相比于开车自驾游，骑自行车出行的花费毫无疑问要少得多，不过正儿八经地骑车出一次远门，银子也同样不少花。单从最基本的装备——自行车来说，在烟台捷安特自行车专业店里，最贵的车辆售价在5万元以上，最便宜的也在1700元左右。
　　
　　据了解，为了安全起见，骑行一族往往还要配备一系列骑行装备，必备的安全装备有头盔、眼镜、手套等，此外，对骑行有帮助的装备还包括码表、骑行服、前后灯、货架、补胎用具、备用胎、气筒等。“这些算下来，最低五六百元便可以买全，对配置要求高的话，头盔、骑行服、码表每一项都要上千元，加起来要三四千元。”捷安特自行车专业店的工作人员姚宏宇说。
　　
　　除了自行车和装备，在路上的吃住开销也不是个小数目。“现在纯粹为了骑车而骑车的人非常少，大部分骑友都是以旅行游玩为目的。”姚宏宇说，“以玩为目的”的这部分人往往是轻装上阵，晚上多住在宾馆里，到了景点便停车游玩。同乘车旅行的游客相比，骑游族虽然省下了车票，但由于在路上耗费的时间较长，住宾馆的天数也较多，所以，去同样目的地游玩的话，骑车出行和坐车旅行的花费基本相当。
　　
　　当然，骑游也有可能很省钱。姚宏宇说，曾经有一位骑友自带帐篷和日用品，晚上就住在帐篷里，几百元便游完了青海和西藏。“体力加毅力，再加上基本的生活必需品，这就足够了。”家住四马路的自行车爱好者王先生对于即将到来的十一骑游充满了自信，在他的观念里，“炫装备的”都不是真正的骑行者，他认为骑行只是一种健康、低碳、快乐的运动方式，不希望加上金钱的负累。
　　
　　□路线
　　
　　风景美路况好环胶东线最热
　　
　　“山东的公路条件在全国名列前茅，而胶东地区的路况条件又是山东省最好的。”捷安特自行车专业店的工作人员姚宏宇说，骑车时除了能够欣赏到优美的海景外，优良的路况条件也是环胶东线路最受骑友热捧的重要原因。
　　
　　另外，从路线上看，骑行“烟台-威海-青岛”一线，单程在500公里左右，如果把终点定在日照的话，行程在七八百公里左右。按照骑友们平均每天行驶150公里的速度来计算，走这两条路线的时间在4到7天左右，刚好在十一长假的范围内。
　　
　　此外，从烟台坐船到大连，再由大连骑行至长白山、旅顺等地也是港城长途骑行者偏爱的路线，姚宏宇说，此外，也有一些骑友多“攒”了几天假，准备去上海、内蒙古、浙江等地骑行。不过，有时间进行长途骑行的骑友毕竟还是少数，相比之下，中、短途骑行更受港城自行车爱好者的偏爱。
　　
　　“十一长假并不适合长途骑行，骑友们多数还是以短途游为主。”烟台美利达自行车的工作人员李昌学说，尽管今年中秋节与十一假期连在一起，但8天的假期不能全部都在路上度过，除去和亲友们的聚会，一般自行车爱好者们最多也只能拿出一半的时间用来骑行，这样，赴威海、蓬莱、牟平养马岛等较近的路线便成了港城骑友们的首选。
　　
　　骑车旅行以下四点要注意
　　
　　骑行速度问题。骑行速度要根据全队的身体状况、路途远近和假期长短来决定。一般来说，如果路面平坦，每小时可骑行20公里左右；山地或丘陵地形，每小时骑行10到15公里左右较为合适。每天骑行时间以6到7小时为宜。
　　
　　长途骑行后两脚会充血肿胀。休息时要平躺，尽可能把脚垫高，促使血液循环。
　　
　　长途骑行，感到身体疲劳、腿脚乏力时要及时休息调整。否则会因为身体的控制能力下降，容易造成翻车、撞车事故。
　　
　　长途自行车旅行中要保管好自己的现金、相机等物品。由于疲劳、注意力分散等原因，骑行时往往容易出现松懈、精神麻痹等现象，骑友一定要提高警惕。记者 张彬