青少年是人生的黄金阶段，也是最宝贵的时期，然而这个时期同时也是人生的“危险期”。从儿童发展到成人，其心理发展大致可分为6个年龄阶段。11－12岁至15－16岁为青少年群体，他们的生理形态发生巨大改变，加之外界环境的各种影响，使青少年期成为个人成长中一个独特又重要的时期，是个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡时期。这个时期的青少年心理特征是错综复杂的。青春期存在于行为学家所说的刺激寻求：到处寻找让神经兴奋的事物，还有不寻常或出乎意料的震撼感觉。

　　我们眼中的青少年

　　青春期又称“逆反期”或“消极反抗期”。青春期充满着动荡，又饱含着希望。他们的稳定性较差，有极强的自尊心，无论在集体、同伴、公众面前，都渴望获得喜爱与尊重。这时，他们会开始思考人生和世界，提出许多关于“人生目的”、“人生意义”、“生活理想”等一系列问题。由于解决这些问题是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。

　　G-斯坦利-霍尔于1904年出版了《青春期》一书，正式开始了青春期研究。他认为这是一段充满“暴风雨和压力”的时期，是人类发展早期、较不开化阶段的重现。弗洛伊德认为青春期是令人痛苦的性心理冲突的一种表达。埃里克-埃里克森认为青春期是人生中最令人不安的性格认同危机。青春期，一直是个问题。

　　青春期的矛盾有哪些

　　青春期的生理、心理和社会环境共同影响了青少年期的发展，当内部压力和社会期望一起指向青少年时，他们便放弃了孩子气的行为方式，形成了新的人际关系，承担起更大的责任，这可能在所有青少年中引发一些不确定性、自我怀疑和失望。

　　由于青少年心理发展过程中的错综复杂性，从而产生了青少年情感发展与现实的矛盾。

　　1、独立性与依赖性的矛盾

　　他们渴望摆脱父母、老师的教条，成为行动上独立的个体，展露自己的权利从而对生活有其可改变的能力。但事实上，青少年的能力与思想无法让自己的生活有序进行，会在生活被动时寻求来自于父母或老师的帮助。

　　2、闭锁性与强烈交往的矛盾

　　青少年自尊心强，缺乏主动表达情感的正确意识。但同时人际交往的愿望更加强烈。他们渴望认识新朋友，渴望让更多人了解自己，接受自己。

　　3、情感与理智的矛盾

　　这个时期的青少年是情感表达最丰富的阶段，丰富的情感迸发于未成熟的大脑和内心，无法找到适当的表达形式，过度的情感体验会让他们在情绪不稳定时失去理智，他们渴望得到安慰与了解。

　　4、求知欲强与识别力低的矛盾

　　此时的他们变成了对一切未知的世界都充满着好奇心的“好奇宝宝”，但他们缺乏对事物的选择性接纳能力。引导青少年对未知世界正确认识成了规划他们兴趣生活的重点。

　　5、理想与现实的矛盾

　　当青少年拥有新鲜的想法时，会使得他们轻易对未知的事物产生强大的兴趣，无法正确地估量自己的能力与实现理想所要付出的代价，会遭遇失败打击，负面情绪会影响着他们对所有事物的积极性从而选择放弃、失去信心等消极的行为。

　　6、性意识的发展与道德规范的矛盾

　　青春期个体的性意识觉醒，但是他们极其敏感，容易冲动。道德观念不强，意志力薄弱，强大的生理冲击力有时会使他们做出违反道德规范的行为，性教育是伦理道德教育的关键部分，他们的情感与交往的矛盾集于一体，要克服冲动树立稳固的自律能力。

　　青少年的音乐治疗运用

　　音乐是传达情感的重要媒介，音乐可以由内而外，将内心无意义、无法诉说的情感与外界做连接，体现在音乐丰富的形式表达。具体作用于提升语言技巧、学习动机、帮助社交情绪发展达到互相沟通的目的。音乐治疗可以提高社交、情感发展的能力，并且提供安全的由音乐构成的稳定空间，提供一个特殊的交流手段，这种积极的体验可以增加团体之间的信任感。通过音乐治疗活动能够促进创意性的自我表达及提升情绪的自我满足。同时，音乐治疗也可提升青少年的肢体运动能力，从身体对音乐律动的自然反应到有意识的肢体语言表达，及其在音乐活动中可使用到的乐器演奏，给予人体感官的刺激，增加主动参与活动的能动性，激发青少年未知的想象力与创造力。　　

　　歌唱是释放自我的最简单方法之一。在一次青少年团体的音乐治疗活动中，治疗师选择这个群体之间熟悉或者特定的歌曲，进行简单的合唱，检验团体的协作性与声音的凝聚力。我们可以在团体中将歌曲进行情绪的分类，例如：喜悦、愤怒、忧伤、平静等等。在这个安全的团体中没有旁观者，当有团体中成员的积极性很低时，我们可以进行被动性的参与，歌曲的轮唱或加入乐器的演奏，给予青少年更多的自主选择空间，这时，一个团体中每个人担任不同的音乐元素就体现出每个人的性格倾向。团体成员会逐渐适应这种活动形式，引导者要及时给予鼓励，特别是鼓励他们关注自己、鼓励他们做出更多尝试。

　　即兴创作是寻找自我的深层体验。当引导者带领这个团体共同完成一件事或一个作品时，团体就要展现出更多的协作能力和包容性。例如：我们创作一首《放假的一天》，每一位成员贡献一件你放假时最想做的事，来完成歌词的创作。首先这个主体是每一位成员，其次我们进行的程度由浅到深，在这团体中每个人的生活是有交点的，有共同的覆盖面，我们可以有相同的烦恼也有相同的期许。由治疗师引导为这首歌谱曲并完成创作。在此过程中青少年团体带来的音乐包括节奏、速度、音高、歌词（语言）表达都是心理状态的反射。

　　音乐话剧的剧本创编与合作出演可以实现青少年天马行空的想象与情绪发泄。通过音乐（人声、乐器）连接故事的发展。角色的选择与分配、冲突与退让都与故事的发展一样，在编排的过程中体验到争论、妥协、达成共识等等。引导者在过程中只担任团体关系的建立，作品的成败与否对于青少年都是一种有意义的体验。通过这样的活动，成员会通过仔细观察自己和对方，发现自己的不同角色和角色下的自己，对自己有更多的认识和了解，同时有助于青少年理解他人的情绪感受。青少年的正确社交方式在成长过程中需要家长的正确引导。

　　家长应怎样沟通

　　我们鼓励开放式沟通：告诉青少年子女，当问题出现时你会在他们身边，给予充分而准确的解答，让他们知道你乐意帮助他们并值得信任。使用有效的谈论技巧：倾听孩子说的话，鼓励他们参与讨论，问一些开放性的问题，而不是“是/否”的问题，并且给予有帮助的回应，不要控制和训诫，那会导致孩子的退缩，如果孩子提出问题你回答不了，就和孩子一起收集更深入的信息；说话之前先反思：当孩子问问题时，不要急着评判，如果和孩子的观点不同，就说出你的看法，不要因为意见不同而流露出贬低孩子的看法，对孩子的高控会导致亲子疏远；把说话保持下去：不要认为在青少年早期与他们进行一次深刻而重大的谈话，就万事大吉了，要知道日积月累、潜移默化的影响更大，这种开放性如能保持，孩子就会不断地思考与提问。一次亲密无间的谈话或者一个自然且深刻的拥抱，都是最温暖的回应。