大众网记者 曲文 通讯员 张思博 烟台报道

　　充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，近日，在龙口市人民医院门诊楼二层内科诊区“世界睡眠日”义诊现场，来自神经内科二病区的医护人员耐心为前来咨询的群众认真详细地回复各种疑问。

　 “我长期服用安定药物，怎么才能不吃也能睡好觉啊？”“最近工作压力大，晚上很晚才能睡着，我该怎么办？”“我一晚就睡4个小时，我是不是有什么病啊？”前来咨询问诊的患者络绎不绝，神经内科二病区医师们对患者提出的睡眠问题进行了细致解答，针对不同病症和个体差异，给出合理的诊疗建议和治疗方案。护理团队现场免费给患者测量血压、监测血糖、发放相关宣传资料，介绍睡眠、安全用药等相关知识。

　 “健康睡眠，人人共享”，参与义诊的数十名患者纷纷表示，神经内科医护人员的睡眠知识讲解让他们改变了对失眠固有的错误认识，今后要更加重视睡眠，科学应对睡眠问题与困扰，养成健康的睡眠习惯与方式。神经内科二病区主任崔伟表示，良好的睡眠可以帮助患者消除疲劳、恢复精力、保护大脑、增强免疫力、延缓衰老，希望更多的医护人员行动起来携手患者，共同实现“健康中国”之睡眠健康。