大众网记者 李楠楠 通讯员 李茜 李进红 烟台报道

　　5月12日上午，烟台市福山区总工会以“心灵护航 以爱赋能”为主题开展“送培训到基层”职工心理关爱公益培训，旨在增强职工心理素质，帮助职工做好心理健康疏导，来自全区的志愿者、货车司机、网约车司机等职工代表50余人参与培训。

　　培训中，心理辅导老师从心理学专业角度强调了心理健康的重要性，培训重点从心理健康知识讲解、引导思考、互动讨论、角色扮演和技巧练习多方面教导职工学会培养积极心态，并对日常工作生活中面临的压力点和常见的心理健康问题进行剖析，为职工讲解了如何控制个人情绪、合理调节情绪、正确释放心理压力等方法。培训内容通俗易懂，现场气氛十分融洽。互动咨询环节，心理辅导老师对现场职工的提问进行了耐心、详细的解答，并就如何健康、科学生活给出了合理的建议。

　　通过此次舒缓的“心灵按摩”，职工们收获良多，表示在今后的工作、生活中将劳逸结合、张弛有度，以积极健康的心态，迎接压力与挑战。下一步，烟台市福山区总工会作为娘家人，将从多点发力，持续开展职工心理关爱活动，贴心纾解职工的职场压力和生活压力，努力探索“职工心灵护航”模式，不断提升广大职工的获得感和幸福感。