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7月8日 毓璜顶医院孕期妇女膳食营养讲座免费开讲
来源：大众网烟台频道 编辑： 2018-04-03 10:34:00
大众网烟台6月23日讯 （通讯员 成修 肖宏 记者 姚辉） 随着社会进步，人们的营养意识逐步提高，孕产妇营养越来越引起人们的重视。妊娠期是生命早期1000天机遇窗口的起始阶段，营养作为重要的环境因素，对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。中国营养学会于2016年修订了《中国居民膳食指南—孕期妇女膳食指南》。该指南结合孕产妇营养领域的新理念、技术、成果等制订了适合孕产妇生理心理特点的膳食指导内容，通俗易懂，易于操作。
孕期胎儿的生长发育、母体乳腺和子宫等器官的发育及分娩后乳汁分泌的营养储备，都需要额外的营养。妊娠期女性膳食应在非孕妇女的基础上，根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当调整。过多、过少的膳食摄入，在体内都会表现为营养素摄入的不均衡。孕期摄入食物的合理多样化是营养均衡的基础，而营养均衡除保证孕母和胎儿的营养外还潜移默化地影响宝宝日后对辅食的接受和膳食模式的建立。
孕期妇女如何更好地适应生理心理的改变，如何才能通过合理膳食达到营养均衡的目的，从而满足胎儿和母体的营养需要呢？本周六的孕期妇女膳食营养讲座将为您一一解答。
主题：中国孕期妇女膳食指南解读
主讲人：毓璜顶医院营养科 张 立
时间：7月8日（周六）上午9:00
地点：毓璜顶医院职工餐厅二楼会议室
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责任编辑：石语轩
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