原标题 [“酸儿辣女”没道理 合理饮食益母婴]

　　研究证实，孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。而有些孕妇偏爱吃辣，则是个体对刺激性食物的偏好，与怀男孩女孩无关。

　　156集大型情景喜剧《酸儿辣女》剧情幽默诙谐，表演搞笑夸张，人物造型独特，让观众在开心一笑的同时品味人生百态。正在看电视剧的小杨夫妇却怎么都高兴不起来，因为怀孕已两个月的小杨这阵子特别爱吃酸，看起来这是要生儿子了。但是，小杨夫妇俩都特别喜欢女孩，他们特别希望自己的宝宝能是个女孩。

　　“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一，根据孕后准妈妈饮食习惯的改变，来判断肚里宝宝的性别。如果喜欢吃酸的就会生男孩，如果喜欢吃辣的就生女孩。一些盼望生男孩的家庭，如果妻子、媳妇孕后喜酸，便十分欣喜；若喜辣，则对孕妇另眼看待，甚至强迫其做人流，以盼下次怀孕喜酸生儿。

　　现代医学研究证实，“酸儿辣女”没有科学依据。研究证实，孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。妇女怀孕后，母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸减少，消化酶活性降低，从而影响胃肠的消化吸收功能，使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应。由于味觉能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以，多数孕妇都爱吃酸食。

　　一般情况下，绒毛膜促性腺激素在怀孕一个月左右开始增多，两个月时达到高峰，这也就是孕妇为什么在怀孕初期偏爱酸食的道理所在。而有些孕妇偏爱吃辣，则是个体对刺激性食物的偏好。可见，孕妇喜食酸性食物就好比出汗过多的人想喝水一样，都是一种补偿性的自然反应，对孕妇自身和胎儿的健康都是有益的。但是，有些酸性食物如果过度食用则对孕妇以及胎儿的健康不利，如米醋、酸酒、腌制酸菜以及酸性较大的刺激性食物等，这些都不宜多吃。女性怀孕后最好吃一些枣、梨、杨梅和成熟的橘子，以及猕猴桃，西红柿等。这些水果或蔬菜都含有充足的水分、酸汁和粗纤维，不但可以增加孕妇的食欲，帮助消化，而且可以避免由于便秘对子宫和胎儿造成的压力。同时，水果中还含有大量铁质，可以防止孕妇发生缺铁性贫血。另外，妊娠期间新陈代谢旺盛，最需要维生素C来维护各系统组织器官的活动机能，增强身体抵抗力。而上述水果中的维生素C可满足孕妇的需要。

　　无论是生男还是生女，都是由人类自身的染色体决定的。生男生女完全是随机的，无论是丈夫还是妻子，都无法决定下一代性别的命运。不管肚里的宝宝是男是女，他们都是你们的宝贝，都是你们爱情的结晶，是这个世界上唯一的一个也是最特别的一个哦!