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糖尿病患者血糖控制理想时可适当吃水果
来源：烟台大众网 编辑： 2014-06-27 16:29:00
大众网烟台6月27日讯 （通讯员 母玉洁 记者 姚辉） 不少患上糖尿病患者都认为得了糖尿病就不能吃水果，烟台开发区专家提醒市民，对于糖尿病患者，有些水果可以优先选择吃，如桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果，这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖的吸收。
蛋白质、脂肪、糖，是人体中三大必须营养物质，它们之间存在着互相转化。有的时候糖尿病患者没有吃糖，血糖却很高，吃了糖，血糖也没有想象中那么高。因此，糖尿病患者一定需要控制总的热量，合理膳食的分配。全天热量百分比的分配，碳水化合物55%，脂肪25%，蛋白质20%。粮食为基础，蔬菜水果不可缺，多吃纤维、维生素多的食物。当糖尿病患者的血糖控制相对理想时（空腹血糖8mmol/l、餐后2小时血糖10mmol/l左右），可以吃些水果，但一定要限量。例如可以把一个苹果分开吃，上午、下午各一半，且在两顿饭之间吃会更好，因为那时血糖已经开始降低了，此时进食可以保证血糖的平稳。
在治疗糖尿病患者中，应当不仅仅只是延长患者生命，更应尽可能地提高他们的生活质量，合理膳食、营养平稳就显得尤为重要。烟台开发区专家提醒市民，对于糖尿病患者，有些水果可以优先选择吃，例如桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果，这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖的吸收。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：石语轩
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