大众网记者 白鹤 通讯员 吴堃 张秀娟 烟台报道

　　4月7日，府后社区历史纪念馆热闹非凡，一场以“体重管理年”为主题的健康生活方式活动在此开展，吸引了60余位居民热情参与，共同探索健康生活的奥秘。

　　活动伊始，专业健康讲师带来春日养生小常识分享，从中医理论出发，结合春季气候特点，详细讲解了养肝护肝、饮食调理、运动锻炼等知识。强调春季应早睡早起，多吃菠菜、芹菜等绿色蔬菜，进行散步、太极拳等适度运动，帮助居民顺应时节，调养身心。随后的手作艾草锤环节充满趣味。居民们在志愿者的指导下，将艾草精心整理、捆绑，制作成一个个饱满的艾草锤。艾草具有驱蚊、祛湿、养生等功效，艾草锤不仅是一份手工成果，更是一份健康的祝福，现场艾草的清香四溢，大家在欢声笑语中体验传统养生文化的魅力。

　　在“健康服务零距离”环节，现场专门设置了义诊区域，来自附近医院的专业医护团队为居民们提供全方位的健康检查服务。除了测量血压、血糖、体重外，还增设了骨密度检测、心肺功能初步筛查等项目。医护人员们认真细致地操作着仪器，耐心解答居民们提出的每一个问题，针对居民们的身体状况，给出个性化的体重管理建议，从合理饮食到科学运动，帮助居民们树立正确的健康观念。

　　一位前来参加活动的王大爷说：“最近总感觉腰酸背痛，本来打算去医院看看，没想到在家门口的活动上，医生就帮我做了初步检查，还给出了专业建议，真是太方便了！”医护人员还利用模型和宣传手册，为居民们讲解常见疾病的预防和控制方法，如高血压、糖尿病等慢性病的日常管理，以及春季流感、呼吸道疾病的预防要点。

　　本次活动在居民们的好评中圆满结束。通过此次义诊活动，提升了大家对体重管理的重视程度，传播了健康生活方式的理念，居民们不仅学到了实用的健康知识和技能，更增强了健康生活的意识。未来，府后社区将继续开展各类健康活动，助力居民养成良好的生活习惯，拥抱健康生活。