大众网记者 李楠楠 通讯员 葛世凤 张兴凤 烟台报道

　　为助力儿童健康成长，引导青少年建立科学睡眠认知，3月21日，由烟台市民政局、烟台市慈善总会主办，福山区民政局、烟台市微泉青少年事务服务中心承办的“探索睡眠星球：做自己的晚安小卫士”儿童睡眠习惯养成活动在书香学府幼儿园成功举办。20名中班流动儿童及志愿者共同参与，通过沉浸式互动体验开启一场趣味横生的“睡眠探险”。

活动现场

　　趣味科普解锁睡眠奥秘

　　活动以《睡眠小侦探》游戏拉开序幕，孩子们化身“动物睡眠观察员”，通过竞猜蝙蝠倒挂、海豚单脑睡眠等特殊睡眠姿势，迅速点燃探索热情。在《睡眠王国大冒险》科普环节，社工将睡眠周期知识融入冒险故事，结合“闭眼单脚站立”平衡实验，让孩子们直观感受充足睡眠对体能恢复的重要性。“原来睡觉像闯关打怪！今晚我要早点上床抓住深睡小精灵！”5岁的乐乐兴奋地说。

活动现场

　　情景闯关培育健康习惯

　　“睡前仪式大挑战”环节，孩子们分组设计刷牙、听故事等健康流程，用童趣表演传递科学理念。面对“打败睡眠小怪兽”情景卡，孩子们化身智慧小卫士：“刷手机会让大脑兴奋，可以换成听轻音乐！”“和爸爸妈妈约定游戏时间，让手机去‘睡觉’！”童言童语间，自主管理能力悄然生长。

　　创意手作提高睡眠期待

　　活动高潮的手作环节，孩子们用彩色黏土制作在日常生活中有助于睡眠的物件，如手帕、枕巾、有妈妈气味的毯子、毛绒玩偶等，不仅让孩子们感受到了手工制作的乐趣，更让他们对睡眠有了更深刻的认识和期待。

　　作为烟台市首个聚焦流动儿童睡眠健康的公益项目，本次活动深度融合“政策倡导+专业服务+社会参与”模式，标志着福山区民政局在未成年人保护领域再出新招，通过创新公共服务供给方式，为流动儿童撑起健康成长保护伞。当孩子们高举右手宣誓“今晚开始执行睡眠计划”时，温暖的不仅是童言童语，更是整座城市的关爱温度。