大众网记者 李楠楠 通讯员 李彦钧 烟台报道

　　为提高基层妇联组织成员的心理素质与情绪管理的能力，促进提升工作效率，2024年12月23日，烟台市福山区高疃镇妇联组织开展以“优化情绪?静享幸福” 为主题的心理健康讲座，辖区基层妇联组织成员40余人参加培训。

　　讲座上，巾帼志愿者围绕《如何有效管理情绪》和《情绪对女性关系和健康的影响》两大主题，从专业心理学的角度出发，深入浅出地讲解了情绪管理的实用技巧，并通过丰富的案例分析，揭示了情绪如何深远地影响女性的人际关系及身心健康。让大家深刻意识到，情绪管理不仅关乎个人的内心感受，更是构建和谐家庭关系与职场社交的核心要素，为大家在日常生活中有效管理情绪提供了科学指导。

　　此次心理健康讲座有效提升了基层妇联组织成员的心理调适能力，培育了她们积极向上、阳光乐观的心态，帮助她们点燃工作热情，更好地扎根家庭和工作。