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莱州文峰中学开展“压力伴我成长”心理健康教育活动
来源：大众网莱州频道 编辑： 2018-12-25 15:22:00
活动现场
大众网莱州·海报新闻12月25日讯 （通讯员 耿娟 记者 孙国栋） 为了帮助学生正视压力，从容应对生活中的各种压力和挫折，形成积极向上的人生观和价值观，近日，莱州市文峰中学开展“压力伴我成长”心理健康教育活动。
活动中，心理指导教师精心备课并设计好活动项目。通过吹气球比赛体验活动，引领学生认识到没有压力的人生就如同干瘪的气球，没有朝气，虚度光阴；压力适当就象吹得正好的气球，又大又漂亮，人生精彩纷呈；压力过大的人生，则如同随时都可能爆破的气球，让人崩溃。让学生在成长过程中学会觉察自己的压力临界点。通过填写压力盘点卡活动，触动学生点击自我，盘点自己的压力，正确认识自己的压力状态。心理指导教师还引领学生了解学习压力和学习效率关系图，懂得适度的压力能够激发人的干劲和潜能，提高学习成绩。学生在小组讨论活动中分享了与压力和谐相处的妙招。
通过开展心理健康教育活动课，让学生分享交流经验，心理老师能更好的关注到每个学生的心灵变化，更有针对性的培养学生抗压能力。
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责任编辑：宋嘉林
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