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开学焦虑 专家提醒逐步引导回归正常作息

来源:蓝色快报   编辑:   2012-08-26 11:24:00

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    8月24日,港城中小学生陆续返校,与此同时,港城各大医院心理咨询科也迎来了不少学生。“ 开学前一周前来咨询的学生、家长近百人,开学后一周,人数可能翻倍。”烟台毓璜顶医院心理咨询室主任医师,国家二级心理咨询师苏路侠表示,开学临近,学生、家长的焦虑问题确实存在,而且不能小觑。

    □学生

    抖腿也是焦虑症

    8月24日上午,毓璜顶医院心理咨询科门外,前来心理咨询的病人坐满了候诊室的座位,其中有许多是家长孩子一同前来。据心理科的苏路侠主任医师介绍说,上午就有两名小学生和一名中学生的家长带孩子前来咨询“开学焦虑”问题,孩子症状多表现为坐立不安,沉迷网络,逃避现实。“上午过来咨询的一个学生,坐在位子上时,手不停扯衣服,抖腿,四处张望,很明显感觉出坐立不安。”苏医生说。

    据苏路侠介绍,轻微的开学焦虑症表现为烦躁、食欲减退,严重的会出现失眠、沉迷网络等症状。

    □家长

    工作上“心不在焉”

    在芝罘区一家事业单位工作的张女士这几天有点心神不宁,同事笑问,“怎么孩子开学,你比她还急?”张女士的女儿今年升初一 ,开学就要进行分班考试,担心孩子被分到普通班,是她这几天的心病。

    “我的两个同事孩子都上了重点中学,有一个还是在实验班里,我就怕孩子考不好,进了普通班。”张女士说,女儿小升初超常发挥才进了学区内的重点中学,“谁不望女成凤,说不在意都是假的。”张女士毫无隐瞒地说。开学这几天,她工作上“心不在焉”,能早点回家,就绝不加班。“等孩子回来问问这几天的情况,给她做顿好吃的。”

    □专家

    逐步引导收收心

    据苏路侠介绍,近年来,心理咨询人数逐年增加,2011年,烟台毓璜顶医院心里咨询室接待患者达3000余人,而开学季前后,前来咨询的学生 、家长人数占到三分之一。

    针对开学焦虑症,苏主任提出,部分学生暑期作息不规律,过分放松或假期负担较重,都容易增加学前焦虑症状。

    同时,苏路侠主任建议,开学一周,学校、家长要多观察、多引导,以免造成无法挽回的后果 。“这一周,逐步引导学生从假期的懒散中收回心就可以了,学校适当布置作业,家长引导孩子回归正常作息,不能一下子就让孩子过度到紧张的学习状态中。” 代曼 刘向南

胡昌辉

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