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大众网·海报新闻烟台10月28日讯 （通讯员 王冕） 秋季干燥，很多孩子身上开始起皮，嘴唇干裂，看着就很缺水。那么，如何给宝宝补水才科学呢？日前，记者采访了蓬莱市中医医院儿科主任姜淑华，向她了解到，不同年龄的宝宝对水的需求完全不同，不当喂水反而有害宝宝的健康。而儿童补水的来源主要是乳类、饮用水及食物。
姜淑华表示，纯母乳喂养的6月龄以内的婴儿所需水分来自于母乳，母乳中含水量约75%—85%。因此，母乳充足的纯母乳喂养婴儿无需额外补水。宝宝长到6月龄以后，开始添加各类辅食。从含水量较多的泥糊状食物，到半固体、固体食物，加上每天还应该摄入600毫升/天的母乳或配方乳，一共可提供约900毫升的水。因此，这阶段也无需过多补充水分。
“不同年龄孩子的基础代谢、身体活动情况不一样，每日所需的水量也不一样，饮水量随个人习惯、不同季节、活动量的不同而有差别。很多家长习惯在孩子饭前或进食时喂水，这种行为不可取。饭前大量饮水会加重孩子的胃肠负担，导致孩子进食量下降；进食中喂水会对正常消化的胃产生压力，且饮水会稀释胃液，影响食物的消化和吸收功能。还有睡前大量喝奶或者喝水、剧烈活动后大量饮水等都是不良的饮水习惯。” 姜淑华说道。
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