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近几年,随着二胎政策的放开,高龄孕产妇日益增多,高龄妇女怀孕会增加很多风险,不论是对孕妇还是胎儿都是不小的考验,因此更要多加注意以下几点:
首先,产检对高龄孕妇非常重要,应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16—20周时,要进行唐氏筛查,这是高龄孕妇的必做项目,唐筛阳性患者要做羊水穿刺等项目进行产前诊断,以确诊胎儿是否异常。
其次,要有充足的睡眠。睡眠充足是高龄孕妇提高免疫力、保证母子身体健康和良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外,中午还应当有1小时午睡。
再次,饮食方面,建议以高蛋白、低脂肪、温和性的食物为宜。像茶、酒、烟以及含酒精和咖啡因的食品都不建议食用。
另外,生活上还应注意远离不良的环境,例如:太吵、太拥挤的空间、放射线如X光、放射碘、远离传染病病人,麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹等病毒都会影响胎儿。
由于高龄产妇自然分娩的难度更大,因此需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高,通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。因其骨盆比较坚硬,韧带和软产道组织弹性较小,子宫收缩力相应减弱,容易导致产程延长,甚至难产、胎儿产伤和窒息。只要注意与医生积极配合,按时产检,注意孕期营养及锻炼,绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。
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