早泄对于大家来说并不陌生吧，早泄是日常生活中男性比较常见的一种男性疾病，不仅影响着男性朋友的健康，而且还影响夫妻之间的感情。相信男性朋友对早泄的危害应该有所重视；平时要注意生活习惯和日常调理早泄是关键。

　　早泄平时要怎么预防比较好呢！下面我们一起来看看烟台新安男科医院专家的介绍：

　　1、生活习惯：日常生活中男性朋友要有一个良好的生活习惯，这对于保护性功能是很关键的。发现早泄症状不能盲目的用壮阳药；禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性冲动，这样有损于身体健康。

　　2、体育锻炼：男性朋友在日常生活中要多做有氧的运动；如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑、打球等锻炼，这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多。

　　3、注重饮食：男性在日常生活中要注意饮食习惯，戒烟少喝酒，少吃汉堡及油腻食物；不食辛辣食物，要多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁等。

　　4、保持良好的心态：男性朋友平时保持一个良好的心态是关键，如果性生活方面出现问题不要接着一直尝试，多休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然会产生连锁反应；还会导致心理方面有疑惑、焦虑、恐惧等负面的压力。

　　烟台新安男科医院推荐技术---超微创背神经阻滞术

　　超微创背神经阻滞术针对早泄，精准到位，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过阻断支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到有效治疗早泄的目的。手术属于微创操作，创口仅有1-2cm，康复后无疤痕，无损伤。

　　医院地址：芝罘区只楚路99号（发电厂站）

　　乘车路线：1路 7路 12路 23路 27路 30路 31路 32路 43路 48路到发电厂下车 路北即是

　　咨询热线：0535-2996666

　　咨询QQ：11189991

烟台新安男科医院官方微信二维码