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125年6月20日 星期五
并非高爸妈才能生高个娃
来源：京华时报 编辑： 2013-07-16 16:53:00
原标题[并非高爸妈才能生高个娃] 叶洲
近日，姚明的女儿在公众面前曝光，目测身高在1.1米以上，大大超过了同龄孩子，引起不少网友感叹。是不是只有高个爸妈才能生出高个娃？
北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱表示，内因和外因都可影响儿童生长发育。其中遗传是很重要的内因，父母及家族的身高对于宝宝的身高有重要作用，医学上有一个概念叫做遗传靶身高：男孩遗传靶身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±6(单位：厘米)；女孩遗传靶身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5(单位：厘米)。
当然，这并非就是宝宝的最终身高，而只是一种遗传趋势。遗传对身高有所影响，但并不意味父母偏矮孩子就一定长不高。孩子适量、科学地运动，营养合理，生长始终保持最佳状态，身高是能有所改善的。
作为家长，怎么才能帮助孩子长得更高呢？伍学焱提出六点建议：首先，好好睡觉。“长个儿”离不开夜间分泌多的生长激素。第二，让孩子适量运动，最好能亲自与孩子到室外活动，阳光能促进长个儿。第三，保证均衡营养。孩子体重超标有可能导致性腺发育提前，缩短生长周期。第四，让孩子保持愉快心情。压力大、长期抑郁等都会影响长个儿。第五，避开污染。雌激素、类雌激素物质(如人参、女性化妆品)等加速骨骼的发育，对孩子的最终身高都会有影响。第六，孩子长得太高家长也要关注，因为有些孩子属于性腺提前发育，但最终身高不高。目前医疗机构可根据孩子情况适当干预。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：许堂
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