大众网烟台7月25日讯 （通讯员 彦祥 徐静 记者 姚辉） 目前已进入手足口病的高发期，蓬莱市人民医院感染性疾病科主治医师姚玉荣提醒家长和托幼老师，手足口病重在个人防护，通过养成孩子良好的个人卫生习惯，可以有效降低手足口病的发生。

　　姚玉荣介绍，手足口病的潜伏期为2至7天，传染源包括患者和隐性感染者，其传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可发生经水感染；门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格，亦是造成疾病传播的原因之一。

　　“手足口病的临床特征是，急性起病，发热，口腔粘膜、手掌或脚掌部出现米粒大小疱疹，疼痛明显，臀部或膝盖偶可受累。疱疹周围有炎性红晕，疱内液体较少。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。”姚玉荣说，手足口病为自限性疾病，多数预后良好，不留后遗症。极少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、心肌炎、弛缓性麻痹、肺水肿等严重并发症。

　　“手足口病重在个人防护，通过养成良好的个人卫生习惯，可以有效降低手足口病的发生。”姚玉荣提醒家长和托幼老师，注意孩子个人卫生，做到饭前便后要洗手；吃东西前和外出回家后都要洗手；勤换衣服，勤洗澡。同时，家长要注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

　　家长和托幼老师应为孩子合理搭配营养，做到平衡膳食，多吃蔬菜和水果，不给孩子吃生冷的食物，可多饮水，但不要喝生水，并保持孩子充足的睡眠。此外，要加强孩子的体育锻炼，增强孩子的机体抵抗力，并尽量不要带孩子到商场、超市、电影院、网吧等人群聚集、空气流通差的公共场所。一旦患病去医院要在通风处候诊，不要在人口密集的地方，以免引起交叉感染。