大众网·海报新闻烟台4月14日讯 （通讯员 冯雪英 记者 焱培） 随着复工复产的持续开展，正常生活秩序逐步恢复，而国内疫情防控也进入了“外防输入、内防反弹”的关键阶段。烟台市疾控中心专家提醒广大市民，无论新冠疫情进入哪个阶段，自我防护都是预防个人病毒感染和控制疫情传播的最重要、最有效最经济的手段，大家一定不能放松对新冠肺炎疫情防控的警惕性。针对新冠肺炎的预防，市疾控中心专家表示，公众防护措施主要是注重个人卫生和生活习惯，严格的手卫生、科学佩戴口罩、保持社交距离减少集会聚会非常重要。

　　减少集会聚会，尽量避免聚餐。集会聚会和聚餐时，人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接污染到整个聚餐人群，极易造成疾病传播。为了防止新型冠状病毒传播，大家不要搞没有必要的集会，尽量不要聚餐，尤其是不要组织不知道对方情况的集会和聚餐。

　　少去公共场所，保持社交距离。公共场所人员多，组成复杂，很容易造成人与人之间的传播。新冠病毒通过呼吸道飞沫传播，不管是在单位，还是在超市、公园等公共场所，保持一米以上的社交距离非常重要。

　　保持居室清洁，经常开窗通风。每天做好家庭卫生清洁，门把手、遥控器、马桶圈等家人经常共用的物品，及时擦拭清洗，非必要时不必使用消毒剂擦拭。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染的风险。随着春夏季节的到来，一定要勤开窗通风，保持室内空气新鲜。居家时每天应上午下午开窗通风2次，每次通风时间不低于20分钟。

　　严格注意手卫生。避免用手直接触摸眼、口、鼻，外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。洗手时，请使用流动清水和肥皂或洗手液洗手。洗手不方便时可以使用含有酒精的手消毒剂进行手消。

　　科学佩戴口罩。建议大家随身携带口罩。在与其他人近距离接触（≤1米）时，处于人员密集的场所，如大型超市、大型酒店、大型会议、封闭车间、汽车站、火车站、机场等场所时，或乘坐箱式电梯、公共交通工具时，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。市民可以参考烟台市疾控中心微信公众号《如何科学佩戴口罩》。

　　做好健康监测。自觉发热时要主动测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时，请佩戴口罩及时就医，就医时要避免乘坐公共交通工具。一定要去正规医院的发热门诊就诊。

　　最后，烟台市疾控中心专家提醒广大市民，一定要克服侥幸心理、麻痹思想，始终要绷紧疫情防控这根弦，做好防护，保障自己的身体健康和生命安全，用自己的用心和努力，共同夺取疫情防控的最后胜利。