编者按：为进一步加强全市健康促进与教育工作，推进健康烟台建设，烟台市卫生健康委员会联合山东省互联网传媒集团·烟台大众网开设“健康来敲门”系列访谈栏目，旨在发挥烟台市健康教育专家库成员的作用，广泛开展健康和卫生知识的宣传普及，使城乡居民了解和掌握更多的卫生保健知识，引导居民改变不良的生活方式，养成良好的生活方式和行为，提升居民健康素养。

烟台山医院心内三科副主任、心脏康复中心主任杨芳主任医师做客访谈

烟台山医院心内三科副主任、心脏康复中心主任杨芳主任医师　

　　大众网·海报新闻烟台8月22日讯 （见习记者 刘妍明） 据《中国心血管病报告2018》显示，中国心血管疾病患病率及死亡率仍处于持续上升阶段，居各种疾病之首，高于肿瘤及其他疾病。8月22日，在第47期“健康来敲门”栏目中，烟台山医院心内三科副主任、心脏康复中心主任杨芳主任医师做客访谈，为广大网友讲解了心血管疾病防治的相关知识。

　　防治心血管疾病 心脏康复是关键

　　“随着我国人口老龄化、患病年龄年轻化，心血管疾病已成为重大的公共卫生问题，心血管疾病患者数量急剧增长，防治心血管疾病刻不容缓。”杨芳表示，目前，心血管疾病诊疗技术不断发展，很多心血管疾病患者发病急性期得到积极有效救治，病情得到缓解，但因缺乏规范的预防、康复管理，重治轻防以及没有得到系统的心脏康复，从而导致反复发病、反复住院，反复手术，医疗开支不堪重负。

　　“心脏康复是以医学整体评估为基础，通过五大核心处方的联合干预，为心脏病患者在急性期、恢复期、维持期以及整个生命过程中提供生理、心理和社会的全面及全程管理服务和关爱。”杨芳主任告诉记者，通过心脏康复降低再发心血管事件和心肌梗死风险，减少反复住院和不必要的血运重建，减少死亡率，提高生活质量，让患者恢复最佳体力、精神状态及社会功能。

　　“目前我国心脏康复蓬勃发展，目的就是通过预防、治疗、康复一体化模式，实现心血管疾病患者全面、全程管理，改善心血管疾病患者预后。”杨芳说。

　　严格执行心脏康复 落实“五大处方”

　　杨芳介绍到，心脏康复分为三个时期，其中，Ⅰ期康复的主要治疗内容以康复教育、心理治疗，床上、床边的康复活动为主；Ⅱ期康复对于加强患者的康复意识，促进疾病恢复以及改善预后具有十分重要的意义；Ⅲ期康复主要是家庭、社区康复，其主要是减少心肌梗死或其他心血管疾病的危险，强化生活方式的改变，维持已形成的健康生活方式和运动习惯。

　　“Ⅱ期康复在整体的康复过程中，发挥‘承上启下’的作用，需要遵循个体化原则，在全面医学评估的基础上进行系统全面的康复训练，落实‘五大处方’的执行。”就“五大处方”而言，杨芳分别从药物处方、运动处方、营养处方、心理处方、戒烟处方五个方面强调，心血管疾病患者在治疗过程中一定要到正规医院定期随诊，在医师专业指导下遵循指南规范使用药物，不同患者要选择个体化用药方案；有效强度的运动，可改善血管内皮功能，稳定冠脉斑块，促进侧支循环建立，改善心功能，降低再住院率和死亡率，提高生活质量；合理科学膳食可降低心血管疾病风险，提倡食物多样化、粗细搭配、平衡膳食，能量摄入与身体活动相平衡；与医生有效的沟通，充分正确认识所患疾病，放下精神负担提高自信心，以积极乐观的态度配合治疗，是克服不良情绪的关键之一；戒烟能够有效降低心血管疾病死亡风险，而且已被我国心血管的相关指南列为重要的干预措施。

　　杨芳提醒广大网友，心血管疾病患者多数伴有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等心血管疾病危险因素，大家除了应用治疗心脏病药物外，也要关注危险因素的管理。规律监测血压、心率、血糖、血脂等指标，做到相关指标达标，才能更好的预防心脏病的复发和加重。